冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
; b4 D- |" i, c0 g6 W7 ~( J& N 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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9 n; X: o3 R; k9 mtvb now,tvbnow,bttvb 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 / L+ C; x+ h7 r3 i$ T
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花旗杞子煲什锦 + X% x1 O { e2 P
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 5.39.217.778 M' A' V$ h1 R) Y( R
9 V B/ U3 G0 C, q9 j% E9 A( o, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：花旗参、枸杞子
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调料：盐、味精、鸡精
+ r" q7 E. J; m' @3 J6 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T" K# e$ I; B* F
做法： # E) T# L" s y3 k! O
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 公仔箱論壇& M* ]! w9 q5 q6 S7 L
; M% g; u4 P( X/ ]6 X% U 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2 m2 @9 _! I* _2 U3 c" [% B2 c% i公仔箱論壇 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 0 [; H6 ]# Z$ J$ B: U9 d
8 `- j0 S0 o8 n' z' T8 E 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~2 X2 B( m) W
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！tvb now,tvbnow,bttvb/ B y8 d) ~9 f! q* L" B2 ^4 W' P
冬虫夏草炖甲鱼
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4 g: m. Q9 g! h/ X7 U 原料：野生甲鱼
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药材：上等冬虫夏草
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7 L! u t1 ?; X 做法： 公仔箱論壇2 A6 C6 F4 F- N$ G8 @, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! L$ T8 j$ y3 B0 \+ y
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 5.39.217.77$ e o. ?. c6 j. I6 | j5 \0 F
y- Q) A: @6 s i: x公仔箱論壇 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手
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4 B7 T: m- F) m. W4 k9 y 原料：猪手2只 2 U% g$ ]* I! q
) f; q4 q+ q7 u, w& z 药材：玉竹 公仔箱論壇" u R5 Q7 X. I6 ?
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% w% y% l6 |: s. H+ d5 @0 j6 ~
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做法：
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2 q7 [! F$ _7 n5.39.217.77 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- n+ F8 c" n8 H1 P( c& u' U
& @' N% {- z7 d7 F0 n/ Q 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 公仔箱論壇* ~ ]0 _% ~0 f1 e Z$ w. s- X/ a
/ h* E! x* R+ l5.39.217.77 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }* b, V0 w6 N! d4 _: b4 k
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 5.39.217.77% b7 c# I( ^9 ^* u# k! X
十全滋补牛腩 - y( g/ o9 e8 _' q/ C5 r2 |1 _, k @
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原料：牛腩、白萝卜 0 |+ h8 U6 I# P4 p; [. }! L
/ O U, k5 l$ {: F 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
9 }1 l( p V/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 d0 |- N+ u0 A+ k) v+ }2 `8 H
调料：盐、味精
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) H" H. \$ ]1 H2 _- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： tvb now,tvbnow,bttvb: y6 s7 {. j3 b5 p
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb" _+ j( ?# z7 h* G4 S
% d+ Z" D/ h, \/ f# ]% l% G/ [公仔箱論壇 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 $ j' F {1 x0 _! N) |0 z! Y0 [* \
0 h+ F3 A" Y! j. ^/ @1 Z6 S' K 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 5.39.217.773 s/ A; Y( [* G0 A( y6 G
3 i9 k) P) W) ^" v ^tvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [/ |8 P7 w. t5 k4 Q# f
~7 m4 l* n7 M D" y, F8 d 苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 N& |: W3 q% f
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药材：茯苓、当归 tvb now,tvbnow,bttvb2 _% j0 K X* z7 ^
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调料：盐、味精、鸡精
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$ j/ s) u& U2 s' @* P8 |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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" b* k: F3 p3 b公仔箱論壇 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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( j; s9 y. ~6 ^& Q% b2 s! G 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 l- w X; @* e
党参圆肉炖裙边
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原料：裙边 tvb now,tvbnow,bttvb6 {0 K9 _6 ~. F9 ?. K+ f
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药材：党参、桂圆肉 5.39.217.771 B- c0 ], K+ v
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调料：盐、味精、上汤
0 E, v y5 W3 p1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K3 k. Z3 k8 D! @: F9 H+ M' Q公仔箱論壇 做法： 公仔箱論壇5 n# J6 e7 { L ^4 {2 [
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1、选用上等裙边洗净待用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 o7 B; K* r2 x) t# T) U
0 R7 \+ a4 \2 }3 J5 I7 M$ p: n/ d5.39.217.77 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 z1 b$ U+ {# d" [
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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