冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u. W4 s& O1 k* q9 y6 _. k- S/ x% y
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 % J6 n: {; M; f' Q3 ]
- \) ]# J8 L: i& e 花旗杞子煲什锦 2 S! `4 L- |* `$ p+ r
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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% Q) }- Q: r& c, j. `公仔箱論壇 药材：花旗参、枸杞子 2 |+ @1 y5 R& S
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调料：盐、味精、鸡精
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* z) ?3 L" r. O+ m0 z 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v0 h0 L3 k- i. i8 E" f- c/ a
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d6 ~9 b# m z" h! w, d; `/ N
- p* X" }7 I8 m5 i1 B/ [6 `5.39.217.77 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 ( S' L, j D. n# {8 V
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X- n2 {) H6 {- ?% O
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！tvb now,tvbnow,bttvb$ ^6 K) y3 l4 O
冬虫夏草炖甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb% D' d! |- F6 M3 P
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原料：野生甲鱼
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7 D8 P0 |: _$ @, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：上等冬虫夏草
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调料：盐、味精
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb+ N! X, N K- s$ Q7 o1 K
( Y5 @0 _# O+ g$ }4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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3 y4 Q' C5 H" {% m, ]- _tvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ 公仔箱論壇! K4 ]9 M4 N8 c8 i
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玉竹烧猪手
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4 u5 x6 B) r" b2 O- p) A5 i公仔箱論壇 原料：猪手2只
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, n' D% H1 c% j* r" p 药材：玉竹
! @* Q( a+ F) q3 ]- J( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y8 x3 r+ Z& p/ T
调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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5 y1 J7 G( J% q4 c公仔箱論壇 做法： 公仔箱論壇, _* O6 w/ K/ D( h
- g- o4 e8 i9 w 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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. N3 |# `& f! H$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
: h. ]6 A7 q' K# T" v0 V5 n& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v$ }* Q0 X+ P \. I5.39.217.77 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 5.39.217.77, u- C/ r6 ^1 J4 s( {3 S7 \+ F
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 9 w3 I1 @5 W" z! w
十全滋补牛腩
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3 d2 v s& I( l. U6 O公仔箱論壇 原料：牛腩、白萝卜
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1 e. l2 j {2 ]" b5.39.217.77 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 tvb now,tvbnow,bttvb- F! u/ M( M0 C5 Z) s
, N* | }5 k( N* e% \2 k( S nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精
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做法：
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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& g# ]/ D9 B1 A5 T 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 5.39.217.773 J* y" B# e9 Q, N. u9 d
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苓归乌鸡盅 公仔箱論壇1 }% D8 T+ k% f
! N4 q* c( }6 Q8 R, c! \ 原料：乌鸡1只 $ _+ S' f- x& }/ e. z
6 V2 D- P! S/ l$ r9 n" ?% ctvb now,tvbnow,bttvb 药材：茯苓、当归
: m. l: ~4 v0 l& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u+ x! i+ j. t3 U7 \3 x 调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇7 w4 ~1 D f2 J( B" J
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 M5 k& w8 S& f. @& C7 _
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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- M$ C) G' T9 u& b7 `' K 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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' w5 p F6 P6 Y- H6 [- h公仔箱論壇 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 5.39.217.77! ^0 ?7 |1 g0 c0 j/ A# u2 b; `
党参圆肉炖裙边
8 Q: {3 Q) w; z# n( B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~/ h! i6 o0 w' _; w9 {$ z
原料：裙边
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& V" Q. D. u; w- i$ e公仔箱論壇 药材：党参、桂圆肉 5.39.217.770 V/ P4 o5 K* S9 q
% e! v" @$ Z; o/ e) o" N6 a 调料：盐、味精、上汤 tvb now,tvbnow,bttvb. p9 Z; B; N# V, g' V
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做法： 公仔箱論壇2 ~6 }9 d% I+ P0 a6 N- e r
( P- t$ `! M. ]8 X+ r9 j6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 % A. L: U: w4 B% l2 Z M
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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