烏龍茶公仔箱論壇& Z0 o0 S n2 A- W
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。tvb now,tvbnow,bttvb6 `! o! `6 ?. H
原料》烏龍茶
- c' B0 X$ l7 j4 T8 S/ W0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用開水沖泡。
9 g8 J3 D2 w9 c! [1 A' }3 ~公仔箱論壇功效》助消化、解油膩毒素、消脂。+ ]) u) [; ~ Q5 q3 \* D" L
- q9 u0 A7 ?& D; x) { z/ ~+ a5.39.217.77薏仁茶
5 W2 O6 i4 b/ t( I4 Q/ w2 f' I公仔箱論壇想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
4 D, Y# f. v: V0 j9 M公仔箱論壇原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。5.39.217.77: D7 t0 c1 M. K( p( x
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
$ o2 H0 Y# N. ~% K- Q' ~3 ytvb now,tvbnow,bttvb功效》清熱、利濕、治水腫。tvb now,tvbnow,bttvb, |) z) V4 H, [2 |2 @: R% G5 T# o4 X
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荷葉茶9 c3 Z0 u9 O$ E
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
2 R' M* w( G/ s: M: l: p) W. v/ B9 ztvb now,tvbnow,bttvb原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
; m' l% F5 U5 itvb now,tvbnow,bttvb做法》用開水沖泡即可。
- A& {. E# {8 {3 |, u: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清暑利濕、治水氣浮腫。5.39.217.77* C! _$ K/ S$ \& E9 n
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決明子茶
, S! \1 Z4 u. S' n/ \# p# p& r& vtvb now,tvbnow,bttvb腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
& {. L6 t/ `8 J! u6 [3 s8 a: S1 q" e原料》決明子
" \2 M) ]5 G" @) K; d5 H做法》熱水沖泡。. Z0 n! g- s) O3 T3 T- h0 O
功效》清肝明目、利水通便。
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麥芽茶
, R- \7 h+ n$ p8 f3 R' @/ s體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
6 J/ R0 } o2 g p9 v7 j: ~& Y原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
" i' Q8 g* n3 F9 v做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。5.39.217.77- V/ }. t7 M% S& _% q0 M
功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬5 R2 _. T: k. t6 e, N2 J0 y# s+ Q
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 tvb now,tvbnow,bttvb5 w {9 D5 Z3 f
原料》檸檬一顆。
; d- }: u: D q6 j做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
" Q6 S! w% x9 ~- G! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片在茶中浸泡。
/ d, c# t4 C+ C% |0 b5.39.217.77功效》消脂、助消化、美白肌膚
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普洱茶
, g" L8 K4 T: C0 I% i1 E5.39.217.77可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 g+ a8 C/ k1 J
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
( ?3 W0 E% M9 [- Y1 Y公仔箱論壇做法》熱水沖泡。 7 m' g1 X" u4 o+ E2 S( f" ^2 V
功效》幫助消化、消除油脂。* y- K. C% F+ d1 t7 u( N3 v* {
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb7 ~* [ K; B: @ Z) A. z4 o
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
) s/ y3 \ l" A0 F公仔箱論壇原料》乾燥玫瑰花５克。公仔箱論壇- p) T' J' O9 h: i2 x8 Z
做法》溫開水沖泡。8 O% W" ^5 K0 u1 w& X. ], J) m' Q
功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶
: F* Z2 i* F. h* q6 \% i# b! d清火、減肥最方便的飲品。
5 H* U5 h! E. R0 m, B: E8 ktvb now,tvbnow,bttvb原料》幾朵乾燥的菊花。
- ^- a4 B: o2 r! d' p2 C! O, Mtvb now,tvbnow,bttvb做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 P! X" J7 |% K; B
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。5.39.217.774 n( Q8 {6 I. W( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t, s" d e2 N l/ H) }, ^
陳皮茶5.39.217.77& N& c. P, ], F; g
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 Z6 m' U1 x6 ~1 r
原料》陳皮4 克。
/ P7 g7 W0 A# s5 b# a: e8 rtvb now,tvbnow,bttvb做法》用熱水沖泡。
' r; {8 l" u4 x7 w0 o% D7 b5.39.217.77功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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