烏龍茶
2 y* U$ W E, p; z5 r節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。公仔箱論壇+ H) b* b. U8 {. o
原料》烏龍茶
; n) E' N; s( {- _& R0 \做法》用開水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]$ X! m; {) j6 C% m0 {& }2 y3 X
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
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4 W' C9 J; h" z4 \/ ^0 |薏仁茶1 v/ L$ ]3 U8 H7 K
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
1 w) i7 Q* R1 f6 c8 @5 }4 T! a! Y原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。tvb now,tvbnow,bttvb2 a, X6 B: y: O
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
2 R7 j' ~8 Y1 h功效》清熱、利濕、治水腫。
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# v5 i1 n5 ?* Itvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶
3 m& t, a1 j0 j2 z3 q. I5.39.217.77姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
6 x: k n4 Q! f* X, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
( O! Z) v% r6 S做法》用開水沖泡即可。
( `9 p5 ^7 m6 B* J' P, ^' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清暑利濕、治水氣浮腫。8 l; Q7 V7 t3 I3 }- b! l! M
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決明子茶公仔箱論壇3 C0 e: y$ }. H) ~3 K
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。公仔箱論壇; F' x6 u& y* t& z1 `1 M
原料》決明子公仔箱論壇% |8 O4 k! q8 m5 I) G7 q
做法》熱水沖泡。
: ~2 [( P- V9 z/ \9 u. A! t: r1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清肝明目、利水通便。
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' Y+ Y$ f5 Z9 w4 r: m$ U5.39.217.77麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d" s& R8 r+ E) T# s/ F) S6 _$ K0 T
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
0 p3 ~3 [ p; C5 f) @% R; c+ H) a原料》炒麥芽５錢、山楂５分。5.39.217.77" p$ y' q4 G( Q5 r( L, N
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
) C H$ b }4 o% w5 r( ^' Utvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。
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檸檬 R0 y2 G3 _6 Z( ~$ N. I% ?: [0 C. A2 B; h$ k
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。 公仔箱論壇) Q/ K& n2 V" R. I; U/ w5 n
原料》檸檬一顆。tvb now,tvbnow,bttvb" ?! V9 O+ a9 `9 {3 p
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬9 I: T+ T- A5 z, V6 p
切片在茶中浸泡。 0 B l0 E1 ~8 C* [
功效》消脂、助消化、美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ v" {1 B' w8 E B8 f) K
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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H9 _5 D2 E! |8 H
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。5.39.217.77* ~- B& L8 v" K, L. B2 C8 `0 ?3 h
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。tvb now,tvbnow,bttvb+ V2 g# f" d% z8 H
做法》熱水沖泡。
3 B. X. l3 q, n/ `; P8 B9 R5.39.217.77功效》幫助消化、消除油脂。5.39.217.774 n0 [8 b2 M' Y( a& \5 h8 l
0 @" G; X6 |. |tvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶公仔箱論壇 ?1 w# X& ~, g- }& H
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。9 @$ ?# L3 u( ~0 d4 S: V |; F
原料》乾燥玫瑰花５克。5.39.217.774 N9 I/ u- i }% v6 X4 w" F
做法》溫開水沖泡。
/ e5 P4 z6 d* }! T5 }- G6 R功效》治肝胃氣痛，調經。5.39.217.77) r, y9 ?) Y9 R d5 z; X
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菊花茶! j2 p- ^8 }! C( E2 v3 l
清火、減肥最方便的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A& O3 n( X! U& |
原料》幾朵乾燥的菊花。
0 l' ~( g& t4 t4 g1 L做法》以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb. m |- w: B b; Q
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。. `$ e2 w7 h- w/ c& A: G
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陳皮茶0 D3 V! p& [6 O1 G' a
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
9 \& D2 N/ i W7 A- }( q& C3 J8 U: ]6 a原料》陳皮4 克。
% x5 h: `2 I! R& k+ m/ }- K5.39.217.77做法》用熱水沖泡。5.39.217.772 r5 j' K: F+ k+ n) D7 [
功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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