烏龍茶公仔箱論壇5 F. `( Y2 ?+ H+ i8 \
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
2 l2 ~- [$ b& e& F$ U% ~5.39.217.77原料》烏龍茶
) P! i! X% K# L% X' F' M做法》用開水沖泡。
+ h( |8 `/ Q, Y% etvb now,tvbnow,bttvb功效》助消化、解油膩毒素、消脂。0 A3 g) G. J% B* g
% ^8 z: B% J+ z5.39.217.77薏仁茶
* h, L8 ^& K4 P- k公仔箱論壇想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
6 n; e3 y8 [- X0 {' E$ r* F, S5.39.217.77原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。公仔箱論壇, _7 f: y) k. A. l
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
' `' j1 i% `- q, f7 ~公仔箱論壇功效》清熱、利濕、治水腫。tvb now,tvbnow,bttvb* ^% F( n* r6 e% Y4 c9 l
: ?) u, W$ R5 f8 b8 ~0 N5 q% o公仔箱論壇荷葉茶5.39.217.77 U* Q: `8 Q* z Q
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
! `+ w ?2 ~ R% r2 ~& Q7 E& ?0 i原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
/ _: o3 J3 a' \+ O5 \1 {公仔箱論壇做法》用開水沖泡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B% h( P0 n3 p2 Y% |- m
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。& J3 @( d8 g( P
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決明子茶% ?; A% g% w1 r. I3 ]' F
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
5 j# K; j# M+ w& r! G原料》決明子
$ q: h. G' I+ A6 s4 o7 g) R+ v公仔箱論壇做法》熱水沖泡。" o$ b j: P; H4 C$ H: D0 O' u% o- T
功效》清肝明目、利水通便。" [6 q# f- e9 g3 K
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麥芽茶公仔箱論壇0 q* D$ @" k! ~. ?9 k& H
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 $ R7 B2 V3 u9 h2 |3 Z. s
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。- P0 [0 `5 N5 r: q" l' m( r7 H
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
1 P/ k' z) D3 _- htvb now,tvbnow,bttvb功效》開胃健脾、消食除脹。5.39.217.77- X+ m1 n+ ^9 N7 _; Z
, M* Y* y1 e! Y0 P8 v7 x2 q公仔箱論壇檸檬
$ E5 P5 N; O3 m: {( a5 D2 N5.39.217.77有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
# \# q. r5 k6 H1 M公仔箱論壇原料》檸檬一顆。
% i" _; y- ` \8 J做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬! G' n0 W: D v! A
切片在茶中浸泡。
0 u! Q$ x& D1 L" ]: d. v8 Htvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚9 e! [+ o9 a n9 B, b2 M3 f
- r9 D7 P0 ]0 i: @) x# E: k公仔箱論壇普洱茶
: k' r/ \: j2 o7 p4 E+ U" L! G可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
- w% p, K' q/ A$ ]原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
8 D. w; F; I- Y' P4 ?9 ~ e/ [公仔箱論壇做法》熱水沖泡。
% Y+ W, p4 \ @5.39.217.77功效》幫助消化、消除油脂。# p h4 I. q# A( X0 c+ \) _3 c6 z
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玫瑰花茶
- I6 L/ p5 U5 F5.39.217.77不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。公仔箱論壇4 L6 ~5 W8 d: [+ }
原料》乾燥玫瑰花５克。
$ v( R. {9 V! `7 h3 r8 [! E做法》溫開水沖泡。
& {' ]9 ]6 O9 c" V4 Y公仔箱論壇功效》治肝胃氣痛，調經。$ {) k+ O# l3 X# R4 Q
5 r. A T0 z7 a( ]9 v3 Itvb now,tvbnow,bttvb菊花茶# c* @2 T- s6 b2 O4 a
清火、減肥最方便的飲品。
4 [1 }$ E3 b6 s( Wtvb now,tvbnow,bttvb原料》幾朵乾燥的菊花。公仔箱論壇 x8 S* @0 @, e- a
做法》以熱水沖泡。
; V0 W5 d- v4 j3 R- e) B) s功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。公仔箱論壇: C% [: S4 q; w S4 j, R
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陳皮茶
% v& w: ]- Z* L6 t) x0 U3 [5.39.217.77吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
( o7 ~& W/ _, _9 C8 S/ J+ Y原料》陳皮4 克。
. L" F0 i0 g1 B/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》用熱水沖泡。
5 A+ O' L6 q- V; q+ j0 H- j功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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