乌龙茶0 y. I# x7 R3 u9 R8 t
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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原料：乌龙茶公仔箱論壇$ K/ J: V s+ J# v, }
7 O( z" a Y' m2 s0 d) x+ n. w- @ 做法：简单地用开水冲。 F; U' Q3 |4 p2 M8 o3 u
, o, ?+ A- x+ ~) P! J7 M! I8 x" I 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
& h( ?/ U, E" U& {' P5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 [4 F! G% f% p, M& k" b- Btvb now,tvbnow,bttvb 薏仁茶
5 W: s* D% a# t 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. }2 a6 z8 U6 O H
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 c) B. ~1 J& l+ O6 \- a/ N5 o
tvb now,tvbnow,bttvb5 i) q8 ~$ l$ @9 p
功效：清热、利湿、治疗水肿。
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荷叶茶
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情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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做法：用开水冲泡。5.39.217.77- b+ c! }5 L$ S+ {- x. @
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇1 b7 C5 p9 G' I b! }! e6 V! i6 W: B/ [
' Q9 I/ N5 _1 o! ]* G' d7 o公仔箱論壇 决明子茶$ x0 K- w5 t, Z
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇4 N- T' q+ E5 [4 d- Q8 {. U; j
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原料：决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb' J G3 B+ {2 `. E) M: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W" i B% F, F6 J# A
做法：热水冲泡。
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: A- U. ]% K! k+ |$ o. ]4 g; W C公仔箱論壇 功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb; z* i4 m' {. T2 d, j
大麦芽茶
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体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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1 j4 o$ B; I4 M* `- G3 \$ G _ 原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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做法：加冰糖水冲饮。
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1 u) y% `3 G+ l) O, x2 c7 N5.39.217.77 功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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% C+ i% b/ {5 U( n% ^ 柠檬茶5.39.217.77; M# A1 k7 J+ [4 N) x" B9 f' W
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既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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* C0 P7 j( Q: e6 u/ N9 t% D 原料：柠檬切片。
3 S" _6 d& }; E4 ?$ W$ A0 n8 }公仔箱論壇 做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
% m5 F, N) l! C H( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" c3 r& F- r$ Z% A' n- |6 {
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 |
發表於 2007-12-3 09:52 PM
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