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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B4 q' V+ z3 q5 X# W+ I) v" f  i
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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' I( t, o% |" l$ s公仔箱論壇  原料:乌龙茶
; v6 @" r7 K; T. u+ c# s3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l6 p  W+ s7 h- |! C2 W- E$ m
  做法:简单地用开水冲。( ?- K$ q1 V- Y; ]
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  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ G- T5 j! r4 [
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 薏仁茶
" A0 F; C8 v  _7 \4 i- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb* a. C1 s* G) i
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L4 H& B3 G# @& C- l2 C

- Q# Q. j. q7 A; R. f1 a  做法:热水煮开,就可以饮用了。5.39.217.77! ^( t* q8 [. _7 B
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  功效:清热、利湿、治疗水肿。
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 荷叶茶
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  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。5.39.217.77) `* e! s: U$ s! d- Q7 Y
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  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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  做法:用开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~: B7 ?1 Y4 B5 |% f/ r+ _# L
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇- f/ M. }3 Z* B) |4 f! T& A, b. J

: \6 Z) S& _1 e% n; D1 c: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决明子茶4 g" F5 B" j6 ^" X2 E" x& z1 ?
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T$ I) W8 l0 J% E- Y# B
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  原料:决明子茶
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# _4 o( |6 V, N% x0 S# o  o" ~5.39.217.77  做法:热水冲泡。
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$ _& p- q, g( l7 W0 ^公仔箱論壇  功效:清肝明目、利水通便。
* l, x6 \- ^- N9 N5 ` 大麦芽茶
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  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。8 N8 y% l9 O! r( i& O
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  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。0 s& Q* f3 N$ X
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  做法:加冰糖水冲饮。
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5 B4 M* C  N2 ], B  Q# Jtvb now,tvbnow,bttvb  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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 柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D* p1 e' T3 ]% Q+ J6 k0 m

0 y- V$ ]- t$ F% t) e: \1 u公仔箱論壇  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
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6 C: L6 i1 m! ftvb now,tvbnow,bttvb  原料:柠檬切片。
1 V, a) e6 O3 W" v; I+ i, f5.39.217.77  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a- ?8 y% W; }4 g1 G) z
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
$ s( B3 a5 s* |/ ?) T0 U" W  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。& ]' ~5 X. w" b! b1 O) f" ?+ u

0 j$ _0 p+ a" c$ {& k3 |  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
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9 {: x& T" T# Utvb now,tvbnow,bttvb  做法:热水冲泡。
7 w* r9 o( H0 s2 [% X$ o+ u3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 B9 i0 l; G- _' s' T/ V
  功效:帮助消化、消除油脂。5.39.217.777 c2 L0 ?. t6 ]0 f  I
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玫瑰花茶; a, f3 N: k& O( O
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇% O: r% }3 ~2 O" D! q; R
  原料:玫瑰花5克。
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  做法:温开水冲泡。5.39.217.775 ?/ v. `' ^2 `; M$ b
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  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
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菊花茶5.39.217.77% K5 h* E9 |* y9 b
  清火、减肥最方便的饮品。
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2 M/ a- [: l* K! q( b( v) Z* S  原料:几朵干菊花。  m5 w- B/ m: D# f5 g4 Y. E: ^

% s6 C6 C' F) V9 l* Q( L  做法:直接以热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. n. p/ g6 U" v2 o6 Y+ o. |
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  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e7 i; P2 T2 x6 |

+ n( c4 L; l7 @2 B9 H& j公仔箱論壇  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: Q4 R5 ]/ |  E$ ~

1 |9 e# l, X. t9 ]tvb now,tvbnow,bttvb  原料:陈皮4克。
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  k: F9 }( p2 e$ L3 }0 R  做法:沸水冲泡。
- q0 f; F" d' ?* K/ I/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H0 D" ]* r4 R  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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1 q: @# @* q$ N) U5.39.217.77山楂茶
- u: W6 N2 C; @  ?" Z1 ]  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ ~" q' ?8 b* g* ]% s
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  原料:山楂10克。5.39.217.773 V1 T4 f( W! d( Y# Q3 ?  l- l
  做法:用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb' i: u$ G, H% C$ v, H6 G; H5 S% \
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  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。tvb now,tvbnow,bttvb! V9 x) f* w6 L, W! B/ T+ }2 Y
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酸溜根茶tvb now,tvbnow,bttvb8 W4 x, p  k% S, P' ?1 w0 {, e4 U

8 L0 w8 z  D# p* q5.39.217.77  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
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$ S6 {5 i- w; D$ U9 c1 A  R5.39.217.77  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。5.39.217.778 U+ ^: ^9 R5 x/ ^

5 c; _& W9 ]7 z! u" v3 |  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
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; ~, z9 V' z8 [2 B! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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