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# R7 m; Z4 A: S6 m2 O8 D公仔箱論壇綠花椰菜 50公克5.39.217.77! S, O! _3 v J# B! f8 C
' k, b& A$ j9 R. Otvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克5 n: l" R+ U) Z3 Y; a) B( \* }
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+ a( i/ _9 Z$ M生香菇片 30公克
4 O, E+ q3 R; p6 L S, t5.39.217.774 u2 Y) \# ~% r I
玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙
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3 M4 @( J; T4 C8 Z% B# h: j公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: Y( r7 _' ^3 C/ y. M D: t
% D2 g% n4 r2 c) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙5.39.217.778 s! T6 [9 \( N" Q! ^ I* D
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! B/ W; N! ^% Z& D公仔箱論壇【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇( w9 r0 v9 ]! X5 N" E0 t
# W" R! g7 D9 |8 t0 z1 N% Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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. z# L0 Z v6 [* }3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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