[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；1 D! s8 ~( N; ]
2、保肝解毒作用；8 u3 h) C5 J$ s. ]" l
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb: L. a2 Q+ X/ ?8 f! G& L7 S6 B
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；5.39.217.77/ F0 y7 K5 [6 _( @/ V8 F
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb( P  w' F2 O+ W2 `- B6 R1 t
7、治疗糖尿病；5.39.217.774 s* K) P) X' U% w+ n
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；5.39.217.776 t. J) t& |/ V8 `
9、抗过敏作用；5 l% H/ c8 a1 z9 |2 D& j( o
10、美容作用。5.39.217.77* `% j' j$ E, e) C: i% P2 z! V3 N
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灵芝的食用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P$ a7 n! U4 @* T0 H, M: \
灵芝素汤疗方：5 w  B3 N( K+ g  \
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。3 E& i% K9 b3 C& N; e( e- t) O0 |$ `
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。( _9 }( U& D3 ~+ W
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb5 f" M/ u2 K1 P/ Q; U* `# I5 w
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。公仔箱論壇  q; U- M: g% m2 q( D+ V" ^
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^  E( w. \' L$ y( d  s
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。5.39.217.773 z9 X' \& ^& }
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。5.39.217.779 a' s# Q; S/ f& I! c7 a
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb, p8 {; \3 G) d% a8 o# n6 B
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb3 f2 K- x% l9 E7 n2 w, x' g' y
5、芝三七饮, _; D' |. V9 u* O& z+ t
配方：灵芝30克，三七片4克。: N& {% [' S) p
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。" h$ i# Y/ e+ y" L( X
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。5 w# V. L! D1 ~0 z* A0 H9 b
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。" `5 B1 v- j' _1 q$ e
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb0 r* l' P7 L+ t+ _' I
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb& ^3 L3 @% ~/ b$ ]; |6 ]* g) q  r
7、芝参白糖浆6 Z, P  E, q- k0 |! S4 g8 e
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S; Y+ u9 b: K8 y( V  o: o
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。公仔箱論壇& S: a4 j) q. L2 I" b7 @, \9 d
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。; v) x! x' m2 @; N: S( P7 D9 q
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。8 c* X3 ?  y8 y$ H& B9 @! [  e, e7 O
灵芝茶疗方：5.39.217.77* {4 A  N* `9 o# s" @7 W& X4 z
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w1 ?2 l. }- k+ \
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。' D5 P' W1 C! l5 r
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方) o; d+ q. Y/ f0 D
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L* X' ?' ~3 _. D& G
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。; @, _/ @# V/ u" G9 k* I0 _9 p
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤5.39.217.77+ y0 B7 X3 D1 f  k6 a
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。4 O% @1 n1 |2 @/ C' ~, Z
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, C" }) s2 L$ g5 @
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇8 @4 |. ~# t1 f; b2 v" |2 ?
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。& @* x% B9 @9 ]
4、芝猪蹄汤( j# h! j4 }# p
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb7 k; y0 y$ V0 p/ l, G
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇7 c1 b6 W, \9 B5 A8 ~
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。0 f, n& b1 x3 T5 B" S
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。+ K, ~/ l! Y$ n6 [! a' k* w
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h$ P  Q4 a: m$ A3 S: O
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E0 m7 |* }/ k. j4 u2 o& U! v3 P
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5.39.217.779 s" _! o( x- {5 F( {
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。- z" N8 o+ a1 Y4 E
8、芝黑白木耳汤0 \# E0 k! P+ V! {
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。! y  q  t! A& P( t) f. l* _
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。7 W* h+ O; L3 |3 A- R) b& I
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。5.39.217.77& v4 F1 p, Q$ u5 L" [
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒5.39.217.772 N; d. b) A4 m( Z! k% ^' ?; A
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。) y7 n5 Z' H3 h5 F. a2 e2 o
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。) b! j; o9 v+ l; d: T2 w
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d  E1 k4 T' n! o, r
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇: V( W  P2 B2 H" K% U: H5 c+ G) X3 Z
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' e# c/ b% p
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。9 n( s" u" y: {: _: N
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。5.39.217.77+ _3 I& Y7 k: d4 T2 @. ]6 q

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