[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇" b8 O% M- K& w) T5 C
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：5.39.217.771 G. F5 p# o7 f5 ~
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇; A  |' ^# A$ @8 j/ f6 M) k6 r/ K
3、对心血管系统的作用；+ H) n# K" n" A6 O% E. _
4、抗衰老作用；5.39.217.77  q; g! h5 b9 r6 q6 F5 k% v
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；5.39.217.770 X/ u+ ^$ l4 y( ?& p  N( o- o# X
10、美容作用。公仔箱論壇& m1 ]8 j' H, \$ J: h" i- q* Z3 N- e4 @
5.39.217.77& j$ @; [  O5 _6 \
灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。& v# k7 z' m+ |  T+ q* u: T2 W+ J
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。公仔箱論壇7 M2 u9 h0 c, n- }
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。9 V* ?, S. A  p* ?, Z* H3 r) U3 F
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。$ o5 W! K6 X/ i
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。) }8 f8 ]9 ]$ S+ x3 K
用法：每日清晨服用。1 m6 i' n1 K0 v+ q! d! o. Q
3、灵芝大枣汤# F( a" u  n+ D2 ^* J- z0 I5 T
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。5.39.217.772 u% ^+ Q% q$ J/ Y" l4 M2 z: G
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb7 |9 u( C2 `- R% s8 W
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。# L; t+ G& I' v3 B; N
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ t- H/ x% A/ j
5、芝三七饮5.39.217.77+ z7 r1 |5 w; a
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。5.39.217.77& E/ e( m& ~- k+ d! `3 [
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。( n6 ?  u2 c* r/ }* _
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇, k3 L' ~( G! ]0 I5 j& T& v, J
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆公仔箱論壇* |' V( g# l1 Y! N7 a5 h
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 h& t, @, [
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。5.39.217.77! i9 o- a& V! B2 X' `6 O
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇$ \- f. Z" [5 n+ s& N( t; G; U
灵芝茶疗方：* d" s  Q' K2 Y2 i" c$ T
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n( J" J0 |5 H3 a1 r- q+ b
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇6 C* i2 Z4 D% m2 Y
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z7 \2 E" m+ s
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。' R/ T% b: g0 f/ Z' u
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。0 z* k: k& A) v4 @. e) Y9 \
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。% K& \* Q/ m& a! F* J; I
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。5.39.217.776 t; S* b# h+ b7 K3 e
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5.39.217.777 k: A( b" X- f8 S4 l( ?
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^! X( v, a/ }( Y9 k* m6 q$ n
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb$ y: x$ U5 L, F: ]: y
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb: P, a$ g* I. F
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。7 Z1 Q$ w, R3 h
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。# z2 T/ {" W+ T3 i' F0 f  S
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb/ y) O' s# P3 @" @
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。5.39.217.772 B' R1 f: G; t
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d+ e4 R) h3 M. O
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb) R+ ^: }1 q6 b! n
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。5.39.217.77) i* D4 E. `2 Z2 ^2 j* u
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。公仔箱論壇$ [3 c9 ?' x) C' X: @) S+ m
8、芝黑白木耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b0 e9 Z5 J" ]$ `6 I& m: l  v" o) T
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。7 `. W2 y  R% l8 |* e0 j) C  i: {
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。0 u( E6 a1 N; p. T, [
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。7 S2 p$ L# H8 d* P
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方公仔箱論壇7 V& G/ @6 ^" ^- t1 @% G
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。5.39.217.77' Q3 n1 b% f) q% {% `% {: e& c
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。( q: G& Z4 M/ ^/ ?. u
2、芝人参酒公仔箱論壇) c( j; J6 W4 v9 V% X" W
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。5.39.217.77* Z0 b9 D' _) r2 Z% K- A4 K7 b, E
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇2 O% B2 G6 j9 f
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。公仔箱論壇3 j0 G6 r0 n& [) X
用法：每日服2次，每次40毫升。, j& U2 [5 p7 w/ o9 T& C6 l
4、芝参七酒  u2 B5 B; A6 u3 }: o: ~
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。5.39.217.777 E- C; E9 U$ G
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。公仔箱論壇4 S7 k& B1 r% b
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。# C6 S3 f" P" N! G* I

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

kcrc100