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: ~/ X7 u- r$ ?5 _0 X3 n- ?【材 料】
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2 c, [+ Y+ ~! C) G- v% Z公仔箱論壇四季豆 10支
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牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克tvb now,tvbnow,bttvb$ C3 `! ^3 F/ l$ q: l
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紅甜椒 1顆5.39.217.77- z: G& Z3 @$ _6 Q0 B. f! M* U1 n* ?
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【調 味 料】+ x+ A4 s) Q* {
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9 d. o5 S' \- Q2 q3 s: ^; y5.39.217.77素蠔油 1大匙( X9 q( E9 T* M$ H" ~' _: Q
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鹽 少許2 b/ t2 b+ ?0 `5 r2 F6 z# ^
公仔箱論壇8 e u$ m T6 m% ^3 V
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D7 K& A8 y- ^$ A5 N k$ P4 w0 R0 H
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水 500㏄
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/ O7 ^# j- T2 C2 [/ A2 m6 }【做 法】
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
- V' J, ~! M1 K2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。5.39.217.77$ f2 Q/ C' s6 G5 f8 ]" P# T$ M
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
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