返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色


% l% h: I7 G% D' T: J' v4 f* G6 K公仔箱論壇 公仔箱論壇% r& w& l6 A  S5 ]8 n  Y% d8 \% H
【材  料】
+ [6 {0 d9 [. t7 c2 V4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z. }3 J. z/ z7 V+ ]
四季豆 10支
: J* `+ r( e/ A# a1 D' ]公仔箱論壇公仔箱論壇0 ?5 ^$ o( G. D1 {
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 z6 K6 {7 s# D7 _1 A8 q7 \1 w' r- |

$ C% O# e7 m6 V& n: }3 A. U5.39.217.77紅甜椒 1顆tvb now,tvbnow,bttvb; p# M! u% A3 y8 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f# E# ]: F) H( y3 u
【調 味 料】
1 ^9 d0 t0 @# x6 C, y5.39.217.77; M) C8 k7 I" Y8 O  [8 W% y8 Q% ~
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
3 G7 _  Y+ ?" itvb now,tvbnow,bttvb
: m2 M2 G+ Q, m) }9 X+ V" e1 l$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素蠔油 1大匙
2 o% l4 }; P, p! M1 P( ^公仔箱論壇公仔箱論壇  l! |1 t3 ^" F* F
少許
8 v8 k. T+ G& v" {( C
2 k# G, I- j8 b' X% k) }( ~白胡椒粉 少許
5 _* I" i$ A2 }/ u2 {) V) ]' c5.39.217.77/ ~  H, N! Q7 b0 f, ]
500㏄公仔箱論壇! p6 o2 k3 a% O6 [3 x
( S* }# D6 e$ M. S3 k' I
5.39.217.774 M/ Q% j# O8 k4 j3 R$ m. }! F
【做  法】
1 t  z$ z) D3 }1 ^1 z1 V+ Qtvb now,tvbnow,bttvb  a+ Y# ]& s5 `9 w* k8 c- N( u/ C
1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
! Q; B1 r: C5 N1 E- K8 qtvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。公仔箱論壇/ a5 ]( P4 ?+ t7 ^. S2 f" o
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表