 公仔箱論壇& ~8 w2 U+ f% V6 X, [
tvb now,tvbnow,bttvb ?3 y. ]- s- i
【材 料】
4 u5 E9 c8 G# q; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 i; i1 R8 W' P* W7 Q" H/ l6 h
四季豆 10支5.39.217.770 r9 `" U: \' C
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^ n3 \9 A+ G8 F5 l+ P
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
) O3 x# Y2 d4 n0 [* k& U+ A1 P5.39.217.77
! A1 H# e4 C6 \. [紅甜椒 1顆
! G7 s$ j3 v! V( z, R" X" K. ^) z, }( M* u% `
【調 味 料】) u; ]( S9 @. }$ D4 {2 d6 ^% V+ m
/ }" i9 q/ |+ P" R! a5 K- ~6 j: Stvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
: n0 f# E& t4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {% z* x- T( U2 I. a* j$ k0 E素蠔油 1大匙公仔箱論壇4 [/ l! L' i8 T0 @
8 V7 n- K6 X- u$ z% ?0 G, @7 p5.39.217.77鹽 少許
( V2 Z8 h6 h, P3 |# ~; f. i1 A# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. V# Y- v* T7 F$ t
白胡椒粉 少許9 p3 Z. O+ z$ P3 J% v' [
* ?* N4 \5 O4 v3 j7 a, r& e- v7 vtvb now,tvbnow,bttvb水 500㏄
2 O2 k( Q: u! i% t4 b
+ a c3 j4 f* F" _& _公仔箱論壇
) y6 {! z1 _4 G4 i5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
, }6 t9 Y) {2 l" D P! I7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
( v3 ~; S# \# y# k# vtvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。公仔箱論壇* v) Y1 B; J1 C3 T- G# `
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
1 O# }) d) d) C4 E S. ~ R3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
| 
