/ u1 Q" a; L1 @" z+ T4 s8 Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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/ D. I5 h# f) w# ~& W2 @" k* {& K公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
4 ~! } Q- _9 Y! }# otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( H' f8 |! q8 i: n5 T/ p5 f
白花椰菜 30公克
2 q* h% X& s& B" E9 ~. ]公仔箱論壇# F* V5 Y, V1 N& R% s
綠蕃茄片 30公克
, `1 ^9 x4 N& w; w/ H/ X* l5.39.217.779 i/ o4 W3 {: X9 l, h( p
紅蕃茄片 20公克
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2 R- O) l, H, f( Q. w! _3 Z3 ~生香菇片 30公克
8 t3 T' t' A6 h9 t0 O' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B- \) y ^' K/ F+ F玉米筍 30公克
6 E; S# @# P1 t7 d' ^1 e5.39.217.77
/ B/ O1 c) ~2 S( z) W6 P2 U P公仔箱論壇太白粉 1/2小匙# Z5 k+ D5 p; {+ T
. ]2 ^, M, V4 Z1 M$ d0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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+ z2 O0 b# r$ t7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙4 x% g+ `, D) K, k" H
1 n# O. ]. U+ |+ u a鹽 1/4小匙
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$ B+ s, ]. q3 J- htvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄
* x9 t4 Q U& f6 P9 h公仔箱論壇
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! y" j: _/ M4 B- _' p- ]1 z4 w- Ytvb now,tvbnow,bttvb【做 法】. K- Z m& b" g% Y6 R. F" q' d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! h4 k/ Z+ Y# r" H! y; o4 W6 h, w( o
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.777 q% [( L; j# j9 {7 m ~9 h
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 c" m9 F, A: m `/ O! f: Y0 D
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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