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發表於 2012-7-6 02:36 PM
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饮茶要适量，忌过度饮茶tvb now,tvbnow,bttvb# a5 p: v( [1 A" z! \( ]5 X
因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。5.39.217.77: w4 y3 u5 {: o0 B2 \
忌饮浓茶公仔箱論壇" E# [* p# {1 G8 Q$ L. @
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
/ l) ^. S( m- G3 m6 s7 k/ x5.39.217.77 饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水
/ d* w0 _- D( M3 r) H) O" }公仔箱論壇 如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。
$ I% G8 G8 q8 C. `' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌空腹饮茶6 I' j6 S% k, g" H4 I
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 |
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