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發表於 2012-7-6 02:36 PM
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4 m! |& V3 k0 l# ]3 G9 C5.39.217.77 饮茶要适量，忌过度饮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }2 f- F/ N# ? r. T0 |
因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。
8 q0 Z+ \9 w$ U9 @3 W7 m# I 忌饮浓茶5.39.217.77, o, c5 `1 v2 u9 I$ s
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
$ W3 K5 D- R- P+ U+ c' L# ] 饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水
3 q+ K+ F9 O: B/ N) h8 S公仔箱論壇 如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。tvb now,tvbnow,bttvb4 E. V$ k' j0 k, r" f. X
忌空腹饮茶2 ^* p. ^: R, q( N9 c
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 |
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