香菸的危害
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4 a6 t L6 P) b/ n+ ^- ^tvb now,tvbnow,bttvb菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
1 X& T* Q- U, x3 t# w/ mtvb now,tvbnow,bttvb菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。7 s& f+ _$ C* r0 O' j U
* ~/ p0 B/ j Y4 g) `一氣化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" b, ?" h* y* h0 n( _
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。* @0 ~- o) D# A' t
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 H0 C ^5 w) |. J8 n3 r
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
7 ?6 k1 s) }3 g" Ptvb now,tvbnow,bttvb造成紅血球數目的增加。
. o& w2 W+ D$ w( J+ i# A5 y: M動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
* \2 B+ s/ _) f! n( t+ Htvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
% x9 ^ Z4 u% @% w6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t6 m* j: F; e* G" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb: d( d" F4 f# W9 [; s- n- A/ Q
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) g; S% Q6 n; |
尼古丁的影響:+ v* p: M; _+ ]( z. p& q! P! b4 X
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
7 A! I* C4 y! n: h! G公仔箱論壇– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 公仔箱論壇5 Q( ~1 e2 ?8 t- }
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
1 i( y5 k- h7 [5.39.217.775.39.217.77- w2 [6 E' d9 y! U/ }, ~7 [% G
尼古丁的作用(2)
& h# K( N4 [5 X _$ \- s, P公仔箱論壇絕大部分被肺部毛細血管吸收。
0 @: I3 E6 Q+ f! o* z/ W其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。5.39.217.77) y y. h& @* k3 z/ k* w
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。公仔箱論壇& w6 \1 t# J, U3 p/ O. X
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刺激物質8 n) w/ U. C, D' @
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。5.39.217.77$ M! M R- f* ]5 i& S/ V% k
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
4 _# T; A. ^" |5 k; E PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K. \, D3 H! i4 i3 b
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb( `0 h( U4 b3 U1 E
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `4 B8 }+ F9 J
6 I; m8 U; K# E/ ?+ k6 t公仔箱論壇致癌物質
3 S! u* t' U, w7 y( X+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少有四十三種致癌成分。
3 Q! z4 B5 b- ~1 p9 ?5.39.217.77吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。tvb now,tvbnow,bttvb( W7 j1 Q' o8 Q/ k
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。5.39.217.774 s! r: D1 {6 \" d8 Z
5 }* v2 [( d/ h) T* ~公仔箱論壇和香菸有關的癌症- h- i% G2 J6 D& t2 Y
許多癌症的發生都和吸菸有關
( i. X. E" N7 v# B0 W' j7 S, [公仔箱論壇常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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8 O' {: ]. A7 r3 D( P其他香菸引起的疾病tvb now,tvbnow,bttvb- r7 ^7 @) ~$ g* b0 I
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫5.39.217.776 K* N" F7 a: O. R: I9 x {+ S/ T- V. ~
消化系統：胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W0 @9 ]% m# C2 t' ~) [5 E
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb' s0 O3 V" q& p6 V% p
腦神經系統：腦中風
. J5 E5 z9 e) Z3 }, H: A孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 5.39.217.77 F2 F- `& n5 C5 }9 w
性功能障礙
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香菸的危害
0 C& Q" O; ^3 z- [ D據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
2 M+ w0 x% @- o1 L世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
% r% U! o/ B8 ?/ Ftvb now,tvbnow,bttvb台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
- j6 j" l `* ?' N t- Q5.39.217.77加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。5.39.217.77. n* U5 @4 q ~' J0 x
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
, o: Z) V* R) n! o0 ~2 u2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 公仔箱論壇/ e' v! q' p4 B# R, ?
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。5.39.217.77; P8 _4 q. \: Z% t8 R1 O9 O
6 [; `8 a) a$ a" |3 k3 n1 u5 Y. Y5.39.217.77如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! i- E3 O$ N2 `
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 ' d" r% i- c& y# _' }# b
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
! L" z% s2 `% ltvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y6 i$ O7 D1 w& ?6 p) m0 ~
5 S0 D) G! q$ m2 s U+ t$ t& {9 \戒菸
: A$ a+ b' n, N( N3 J: s3 U自己的信心和毅力才是最重要的。tvb now,tvbnow,bttvb! \4 j6 f, w" r" f! b( K7 S: \1 r
多喝水。5.39.217.779 A$ A9 ]" ]$ h3 J/ p. x1 n% H
勤沐浴，使身心完全放鬆。
]5 G+ {* [6 [: c+ z公仔箱論壇生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
4 S, W$ n' I( l) A* c9 o公仔箱論壇飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。5.39.217.77. ^! Z- N2 Q3 t, d% T4 u+ [; B1 T
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
0 @, Y1 z0 A2 L8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免吃剌激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb" ?( \0 @4 ] L8 Z9 ^. K Z$ W; M
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。, s& j0 Q) |5 F4 U: M" ^8 N
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
$ Y1 E% _/ w/ r/ [. f/ K Q' p盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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5 m8 q! b9 Z; e. ttvb now,tvbnow,bttvb其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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