香菸的危害) l3 _' p$ O+ E+ Z
+ O; q8 w2 `9 U9 M _2 H5 i$ ^$ ?# Ftvb now,tvbnow,bttvb菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。0 q; a& Q# o8 W' ]+ j+ i C
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {! F" q# D+ ]8 {
, G, X+ P% v- q+ t公仔箱論壇一氣化碳
3 ~+ i5 `: y5 j; \) \一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
' W, B8 f `" x7 v; d, p, W- Z與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。公仔箱論壇# r7 T5 X9 c& E( H- r% A- v
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。! ?& y6 A3 I( |; v- h! D
造成紅血球數目的增加。4 P+ p/ Q( J. l
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
" ?% p2 \2 V5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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9 C: t, g4 w* h. g( c尼古丁的作用(1)
8 K" r- K2 l- u6 t( B( ftvb now,tvbnow,bttvb主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
0 ]2 ~" |& P! {6 M1 U- q尼古丁的影響:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E+ F( k9 J' [1 Y
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 / C% l/ K6 x& W4 s1 Y! B/ J) D: T# k
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 5.39.217.77) W1 G, _8 C" s' z% v
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。1 K! i, A) {- g# U2 A# X. u! [
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尼古丁的作用(2)
6 d- n+ J; t' `! c" H1 j: n" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絕大部分被肺部毛細血管吸收。
" s( w" {4 _, [5 N8 U; @0 Q# ?& @公仔箱論壇其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]7 @9 q# o) V) q
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。6 A3 P. c' R; O4 @6 s! m
5.39.217.77) _& {, P7 P" H5 X- p; V: b0 D
刺激物質
5 I m B4 t# \& Y0 c! s7 V5.39.217.77對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
5 }& Q- H$ ^" s8 `( S; h6 m5.39.217.77抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。公仔箱論壇3 C0 w, ]; ~. a% C& P x2 R1 Y& {" }
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。+ |1 D) [" x7 ]2 I. J& a
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
/ d/ R9 a6 ~9 k9 c香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 公仔箱論壇' G' l$ W) Q- h: _$ O, t
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致癌物質" G L% ?( @1 Q% I% k
至少有四十三種致癌成分。tvb now,tvbnow,bttvb; s* x/ z; e r
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f7 l8 V* e1 k! R; A
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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% w! q( F( ?. H r4 y5.39.217.77和香菸有關的癌症& R: n6 v8 W6 b* }
許多癌症的發生都和吸菸有關
# c, G+ T: h: [ C" P) {& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
# p) |7 I$ J2 }; @% T公仔箱論壇5.39.217.77 k) P+ q+ V. C6 v' u
其他香菸引起的疾病tvb now,tvbnow,bttvb' k) Y4 U- P$ e) J
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
2 B3 s6 @! z, e% j% I& y ^( N& Etvb now,tvbnow,bttvb消化系統：胃潰瘍
4 j1 j5 E9 R8 y' ^# ~$ L) k! D+ k2 P$ P公仔箱論壇心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
5 O! m3 l1 U( L/ c$ y9 m3 Y+ rtvb now,tvbnow,bttvb腦神經系統：腦中風
1 U, f1 f; E+ o2 A8 l9 N) B公仔箱論壇孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
2 A' j. n/ r. q8 M: \) P公仔箱論壇性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- v* b2 K# `- e8 S) z! y: p- V
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香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb6 D+ H4 ?, N! t H: z; R
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a+ k1 `) M. _) w
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A8 a% l( T5 \1 A6 ~$ Z& w
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]) [) n: T/ G: R- @! i
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
7 b" x/ G9 x7 v/ u5.39.217.77未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。; y* s% l5 G5 t% `
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
6 M" c3 H: k C: n0 p9 \3 {tvb now,tvbnow,bttvb二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
1 u, [$ g+ q" E公仔箱論壇
f; h: x$ T6 Q5 p公仔箱論壇如何拒吸二手煙？tvb now,tvbnow,bttvb8 y) S+ W/ J. m
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
& D5 A* ?; y/ V5.39.217.77不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。, L% M( }; ^% f8 P4 S. l) h
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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! {4 V: W( Y0 g1 u5 j戒菸tvb now,tvbnow,bttvb6 u; N( L% \2 G. l
自己的信心和毅力才是最重要的。8 P' l8 m" d4 C3 s9 @: ]# |4 A
多喝水。公仔箱論壇6 U5 u) {% D. \6 p, ^( V
勤沐浴，使身心完全放鬆。
4 A. K( v* k& y' a' q( \5.39.217.77生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
& C# _; e+ l" G2 N0 f2 x7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
. o* B% G% q6 ptvb now,tvbnow,bttvb不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
6 d- z3 X* ^ b0 G避免吃剌激性食物。公仔箱論壇0 O) F" e2 y J* J" b$ l
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
5 |+ X8 q( s8 j0 r0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
* [# \( P3 Y% \6 C* ^3 m7 K* e盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
& e, q0 @4 W' {1 L3 V9 m- jtvb now,tvbnow,bttvb
$ Y* I; D. l6 N% J0 X* r& j4 A公仔箱論壇其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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