英國最新動物實驗發現，咖啡因或可幫助年長者增強肌肉力量，幫助刺激肌肉，使肌肉不致退化，這樣也能幫助減少跌倒、受傷等意外風險。5.39.217.776 ]+ q4 v1 @# q, v
4 l( D' Q/ l, K% D7 p1 Wtvb now,tvbnow,bttvb這項研究近日已發表於實驗生物學學會年度學術研討會。
9 R" q! q" i- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I5 r- C( P1 `3 m Y5.39.217.77一個人隨著年齡增長，肌肉也會跟著出現變化，變得越來越虛弱。英國考文垂大學運動科學家想了解咖啡因是否會影響肌肉老化過程。研究人員進行老鼠實驗發現，咖啡可持續提升兩組肌肉表現，對於老化肌肉，雖然效果較差，但咖啡因多少還是可以發揮作用。" ^; W% Z1 Z+ N# c' j2 Q* v: m# K
' @3 x5 o1 j2 `8 G; [9 q- {+ l研究主要作者傑森‧塔爾利斯表示，咖啡因對年長者效果稍微差一點，但咖啡因也許還是可以幫助年長者提升肌肉力量，為年長者帶來一些好處。公仔箱論壇4 o6 H# V7 N9 C8 n% z; Z
v, ^7 P e: ? q* Y: J研究另發現，咖啡因對少年老鼠的肌肉影響最小。研究認為，咖啡因可能無法為發育中的肌肉提升力量。公仔箱論壇% g( s a8 {5 Y9 e+ ]/ q
* N" E ^9 b+ L當年齡漸趨衰老，肌肉力量也會逐漸下滑，肌肉力量不夠，便容易造成意外傷害，並降低生活品質。若能增強肌肉力量，就能預防意外發生。tvb now,tvbnow,bttvb- [3 L+ [* x" S2 h% K% B- E0 Z! u- Y$ {& d
4 ~! Z( P* O, ^ C' g" etvb now,tvbnow,bttvb塔爾利斯指出，維持活躍的生活型態，有助保持健康與各項生理功能，咖啡因對年長者更能提升肌肉力量，對年長者很有益處。根據動物實驗，咖啡因主要能提升橫膈膜肉與伸趾長肌力量，橫膈肌為呼吸核心肌肉，伸趾長肌則關係著腿部運動功能。 |
發表於 2012-7-2 03:48 PM
| 
- I- _+ x$ @; V# _* A6 ?( }
