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. E; v. Y0 O+ R K. U材料
% D: c+ b: i. M. ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 2湯匙
% [% i; {; V) R k5.39.217.77蒜茸 1茶匙
6 V. X9 {! @5 X0 w0 Q+ G' V$ w公仔箱論壇鹽及胡椒粉 少許
, ?3 S2 E! ]' h) I" {3 v4 [- y5.39.217.77蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 L) i6 e/ z1 K$ x, c6 F- d! n
白飯 1碗
2 O9 f6 K7 ^- Y7 Ttvb now,tvbnow,bttvb生抽 1茶匙
" U6 h F7 i. p蠔油 1茶匙
' N( p* O! U2 M3 I% [3 O C- [5.39.217.77洋蔥碎 1湯匙0 c" m, g6 I6 X
甘荀粒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b2 T, o) Q5 n5 t2 J
蟹肉碎 半杯
( }$ B2 z [4 w# q公仔箱論壇加洲提子乾 3 – 4湯匙
! M+ o7 v0 I: M D7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莞茜碎 1湯匙
6 P6 p+ d8 D3 G5 w' A( x( ?公仔箱論壇製法! T% }) T- p0 r
中火下油落鑊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t# A' f$ \! {* D
炒香蒜茸洋蔥碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A) t8 |9 R9 }' _2 y* p6 E( b
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身 ?' X' K* {4 _# r
打入蛋快炒勻
& k+ p# R6 q8 N2 x( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
5 z/ P3 _" ` U# A$ W Z& Htvb now,tvbnow,bttvb加入莞茜碎拌勻
1 U, ^' @, A2 f. d# b. q公仔箱論壇暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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