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3 R: V8 a4 E' S/ g @材料
8 O* ]3 W& @# w# C6 x# \' Z4 K橄欖油 2湯匙5.39.217.77$ j/ q/ J4 l4 H2 _4 K' p
蒜茸 1茶匙
1 K' K; [2 I: X- h8 d, t- g0 B: k鹽及胡椒粉 少許5.39.217.770 {5 ~6 v/ J+ z% \
蛋 1隻公仔箱論壇) X2 m: E8 x: v' D7 |9 ~/ E$ M8 ?
白飯 1碗' _! v/ @; y7 G/ l( [( }
生抽 1茶匙5.39.217.77( s( r L, Z* x# l& }
蠔油 1茶匙
7 ~: F+ r6 I+ Z& A4 U# ^: x% a& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎 1湯匙
( C7 y6 e1 M# j1 w9 K甘荀粒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% A# L" K {6 l
蟹肉碎 半杯
* x2 l4 [3 e0 y' ^ q9 B; rtvb now,tvbnow,bttvb加洲提子乾 3 – 4湯匙公仔箱論壇 D; u2 M" I& J- G6 w% u' U
莞茜碎 1湯匙
2 s7 G: l! f% G/ E2 r8 ~5.39.217.77製法' L" i0 a+ }/ D9 y
中火下油落鑊
; Q5 {/ h$ w7 u- y8 j炒香蒜茸洋蔥碎tvb now,tvbnow,bttvb8 W( H. U& B5 |
加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身5.39.217.77& s3 ^4 Y3 C2 z0 n5 M
打入蛋快炒勻5.39.217.776 e2 E+ h9 s; Y4 H8 z" C+ Q0 q+ [* ]' F
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) M$ ]. L3 T- W" c
加入莞茜碎拌勻公仔箱論壇2 Z7 T% X# h \8 J- C# _
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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