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材料
7 B1 I* I9 g2 l3 W5.39.217.77橄欖油 2湯匙
2 `- ^7 s/ d* }- M蒜茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 W4 z6 z6 ^7 H4 v
鹽及胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb: s2 E( z' r4 [- M' B+ g, \) a2 Q/ P
蛋 1隻
3 j% W$ }( N" a5 t白飯 1碗
( k; V( s- ], G/ t" l5.39.217.77生抽 1茶匙1 k" }# c. \6 j& S0 a+ W
蠔油 1茶匙
5 k0 {; ^, w+ B! ? |洋蔥碎 1湯匙5.39.217.77 _, |7 H) b% |0 J0 |- q4 p" |- ]
甘荀粒 1湯匙
1 d) ~. m5 y" F! X3 D公仔箱論壇蟹肉碎 半杯1 b5 d! s- y3 B" [+ _
加洲提子乾 3 – 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 v1 _6 O- j5 d$ n
莞茜碎 1湯匙
1 c7 U- N3 j. r+ K6 N5.39.217.77製法
' H+ s6 P( [* Z" {& i1 [* W公仔箱論壇中火下油落鑊
: n# T1 t! t5 Ytvb now,tvbnow,bttvb炒香蒜茸洋蔥碎
+ Q5 V8 J2 X2 z) h7 N% h公仔箱論壇加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身5.39.217.776 K: v* a& ?; q# i
打入蛋快炒勻8 z" C( Z8 \1 o5 n) |/ N4 f
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘公仔箱論壇: i) U; l# f7 t( p
加入莞茜碎拌勻
* K4 e% A) c2 G3 Y1 d# A6 k( _公仔箱論壇暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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