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[中式食譜] 提子乾蟹鬆炒飯


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( ^% f6 M, Q7 L% g1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; u9 w% H( G/ B# v5 R. Y. M
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% r0 s# X* n$ M0 n, l! b  P/ d6 P材料
- P! J7 {  e0 n9 ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油                  2湯匙
5 H4 B5 f4 Y5 K0 o% A7 W+ g5.39.217.77蒜茸                    1茶匙6 [+ n8 ?+ t, R8 U- l
鹽及胡椒粉              少許公仔箱論壇) D& e+ q) M$ u" K$ f- J- D8 w& X
                      1隻5.39.217.778 K' n, q) f; A6 z
白飯                    1碗
  s. g4 ^4 r. P生抽                    1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b" }" y& R. |# {  x, i( O; K: P" j- [
蠔油                    1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" ~  p3 Z: ]
洋蔥碎                  1湯匙
* X0 W& P7 L: K% {1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘荀粒                  1湯匙$ O+ q6 H: e7 k9 Q% J7 l
蟹肉碎                  半杯
5 B# a( t  u' H4 g; rtvb now,tvbnow,bttvb加洲提子乾              3 – 4湯匙公仔箱論壇- a! C( }  ?! Y
莞茜碎                  1湯匙+ C/ X% n5 v7 Z, E
製法
5 _$ x9 k/ W1 c/ M* }公仔箱論壇中火下油落鑊# e" i' ]4 x) s, y0 K% O
炒香蒜茸洋蔥碎
1 M* q3 f" [2 ]) v+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
* C: x; O3 J( c2 @0 h9 Z打入蛋快炒勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L* d- |# N- Y8 Z  t' a6 l
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘
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暖食
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