5.39.217.77- b n$ E4 D. G( [) l" K
9 P4 i. N4 r/ |: V公仔箱論壇材料:
+ V. h+ ?% {$ I0 Y; d$ `公仔箱論壇1. 茄子 2條 (2人份量)
1 K" I6 J/ R4 q( j$ b4 Q7 G$ b2. 半肥瘦 $18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f, U e) n( R5 a9 Z
3. 蔥 數條
9 ~) R3 N5 j1 E. O" e2 l5.39.217.774. 照燒汁 1包 (個人喜好)
7 c& s7 c4 f" J) H/ M公仔箱論壇做法:6 i6 n* ~! H- I% c: `9 l- k
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
+ j$ e% C' x0 m7 H3 c; a( a5.39.217.772. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著9 h. a5 Q) ^7 H' E) {8 `3 Z
3. 蔥切粒，備用
" H* r% B* X8 }+ x* a3 `- F. }公仔箱論壇4. 將半肥瘦釀入茄子中5.39.217.778 [5 |% ^2 p- J
5. 用【快速加熱】預熱光波爐
" {8 `3 E: q" R( \' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用低架，260度中風速，光20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) {6 i1 \2 p( t- N. y) T+ }" n
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)* B& r0 D: E2 c4 ]6 T
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
8 D5 ?4 a5 v0 R9 c2 t$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
3 ?* u7 U$ G' L4 q G5.39.217.771. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
| 