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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


; W/ |. b! s3 U7 J: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y' J. L9 N+ c5 h; l2 ?
材料:
& d- p, z+ y! P5.39.217.771. 乳鴿  2隻
" d* Y' N& y. C7 D3 C1 D% Utvb now,tvbnow,bttvb2. 鹽   少許
: h. u. T! S; B( s- g/ U3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 糖  少許公仔箱論壇1 j8 u9 \/ Q5 e6 e3 k$ G3 v
4. 生抽  少許2 B9 h/ k- c' d6 r0 P7 B: V
5. 老抽  少許公仔箱論壇3 M1 p7 \4 U. E+ c  @5 {4 I3 U: @( r* [
6. 鹵水汁  2湯匙) F5 w5 W# M; v6 t+ Z% R
7. 麥芽糖 2茶匙
* u+ z: H3 R+ b1 G. o% L公仔箱論壇8. 米醋  1湯匙

2 k- B& X" C1 e& ?) e; P8 `tvb now,tvbnow,bttvb做法:
% ~# t- _5 ~6 |1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)
. ^5 s+ x4 q  f" L% l6 s( n2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可公仔箱論壇2 G' [4 X8 |! e1 n4 O3 m1 _
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
7 K3 X9 \0 t2 p* a, o3 s4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)5.39.217.776 I6 b* c( \$ }% x/ }7 w
5. 預熱光波爐3分鐘,260度TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B0 w& T6 r5 @0 ~
6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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