本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
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3 i" v, S s) f4 c z# i: o5 a2 C, Qtvb now,tvbnow,bttvb秋葵對糖尿病的功效
; F4 \9 C. `6 }6 v" X1 z+ s公仔箱論壇糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:7 a# c, Z' z+ F4 ]
$ | s: c" D$ K) @) Jtvb now,tvbnow,bttvb秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
+ ]# \$ e9 R3 z( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m0 k! V; p2 |一、秋葵的主要功用:
0 p/ x7 c" e; P% D2 P$ P& G1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。5.39.217.77- {8 @% ?. P0 y r
2.預防大腸癌
0 G' Q4 Q5 e& w3 T9 {1 P' [5.39.217.77秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z3 z+ P E% f: ]2 G3 E' x7 E' [
3.鈣含量多比牛奶好吸收
# z. s' M8 Z6 Z8 n! Q' k5.39.217.77以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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/ c. U- y: a) V9 r公仔箱論壇二、注意事項:
% g* j' K4 S, W8 K0 h3 g公仔箱論壇1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。公仔箱論壇1 s' i4 h) c) j1 G/ E' ^0 D
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
. k" {9 f s7 n; A9 ^4 i! S秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。公仔箱論壇# L x# H( d5 k2 S9 \
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/ }! q4 ?8 {5 n5 {三、秋葵對糖尿病的功效
. E+ R) J7 f* S) P" ~服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
) H: n, e$ ?' ?0 p5.39.217.77拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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7 ?( v4 [, U' ?% ?/ Q: D5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ? [- e' L! v6 H% F$ ?
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。公仔箱論壇: x/ E$ {4 a; \1 X* o f1 }& O& A
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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