如何找到人體毒素的藏身之處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P) w# j. g$ \+ E Y* d& W
+ r/ z# n6 G! \5 w' E
6 }2 C: @" d1 W- {: u0 F1 M9 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# o, g- O( c; B
* m; l% @# h% a% I7 B" j公仔箱論壇5.39.217.77' I" X" u6 V% z4 f6 l, P; `
我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 R& U! m( d6 g
: ?* t/ ], d0 G7 c& s; ftvb now,tvbnow,bttvb
& y# m! y# R/ Z/ h% c5 y
) C& D' ~* h! N! l* q五臟之毒是什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 b4 z% z) R% t L, e# r
5.39.217.77 \6 w8 P$ E% M. @3 C
tvb now,tvbnow,bttvb6 _2 }8 C/ S# [+ I9 |
- K+ ~5 n0 H7 D% o) E1 ]& n
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣
9 O' ~3 Q# P* `4 o5 c! U: m! R鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
2 `/ A, S R; g& e8 }4 U2 c8 V( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 V' E" z' ?( z6 A" f
, T+ }! v! s3 B8 otvb now,tvbnow,bttvb
6 D9 t$ p# d: Y! x* r: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L# G7 X7 {0 L+ m" `* D tvb now,tvbnow,bttvb# Y. j- F6 s, ~& z: q! R
+ q; A1 I( y& O* t8 S) k
5.39.217.773 |' ?4 R. v2 N/ r7 a8 Y; X: E9 Y
心臟有了毒素表現在:
9 ]9 l, y+ Z4 z0 v- F4 ?1 s) Z: T1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5.39.217.77! W4 L% K+ y) D( ]( K
2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
# K: L/ X* R! a7 }& t. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q/ Z5 M: G0 J
4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O; E$ i% H# m: A; I' f' k& N
+ X; T# |* B7 s' X2 A
5 o6 p! X9 ^; s; N
& A+ z5 F& j" ~! ?9 c) ~9 B% T公仔箱論壇4 }% j* M+ x! q5 ~4 A; R9 n
怎麼排毒更順暢?
& q# N9 x1 l1 H: qtvb now,tvbnow,bttvb1.吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
7 S- l) v/ g, Y2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。* v4 [# ~) A- k: b! L
1 J: c9 G- p+ U& g W7 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。1 ?/ r+ Z% |4 q! X
" I4 ?) Q( D+ C& m; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X$ @+ ^% `- s# F( B9 v- g+ X- P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P, P& ?; I+ q' k& R7 L
1 ^0 O. S- s2 f$ b
心臟最佳排毒時間:tvb now,tvbnow,bttvb# n( p8 y% {& }! l u3 @
5.39.217.775 Y9 t7 K2 w9 f" V) P% s+ L1 {9 C
中午11~13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。5.39.217.77: r$ k6 J0 b: `, G( i
8 m# i$ f6 D& H$ \2 Z- c, L w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% a' b d! B% T/ I! b8 v4 R& G! A
O: L @% D3 s. ?3 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l1 }8 D" b) j4 V
肝臟有了毒素表現在:
" Z1 @, F1 G9 N$ H; g! ~1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
2 J# \8 W4 g" y0 z+ t6 S4 ?2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
8 j; G `! }; O x3 H0 ^2 a- d, x; ]tvb now,tvbnow,bttvb3.情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 公仔箱論壇; ]4 M9 R/ h3 ?9 m2 E$ I. ]
4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇) }& f% y) k, A9 x5 E
/ u. t/ M$ K9 K8 y/ {+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d4 S7 o# r( b( e) {4 K/ Y( L3 O
5 g- M9 J8 q9 H: Ztvb now,tvbnow,bttvb
. P7 L/ H/ r$ i; ?5.39.217.77怎麼排毒更順暢? 5.39.217.775 J9 A' y/ L& }0 R7 V; P* |! R
1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 5 v: s. k+ r( U0 w
2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3 Z8 l8 T9 C, p7 @2 S: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F% c$ k% G' I
; a+ }1 _7 O5 e公仔箱論壇4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77. A7 u1 x4 z9 [) O5 r
對於那些“樂天派”，週末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。 }8 ]* B% `; F; _2 J
* U- U) s; }+ t+ u: V9 s
1 }, F2 p7 g' K, F0 R, m' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 |# z" _; c. j
5.39.217.77# \1 n9 m$ _! ]4 U6 Z6 F1 T4 @; Z
脾臟有了毒素表現在:
* Y+ v2 E' P: Atvb now,tvbnow,bttvb1.面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
# z0 d5 P* E3 l8 g5 H8 F% `公仔箱論壇2.白帶過多。脾主管體內
5 ]7 p. O, k. J* ^7 p9 K排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
! n3 C2 R- p% g8 d3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.脂肪堆積。脂肪在中醫
0 s' l/ o8 m I! W/ a3 }2 w. A5 ]2 @2 I裏另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 s- |' {+ M, m
4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
$ W/ l* c+ T5 a! l3 M6 M
4 n8 N+ H5 }) Z3 u/ I y5 atvb now,tvbnow,bttvb8 t' b1 e/ w, `
5 Y. |# H) E8 z: x3 h) k1 e* e
q) F$ s+ Q; y. N8 dtvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢: # P# a2 A! \( L# `
1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 公仔箱論壇( f2 `( B" E! ^
2.按壓脾臟排毒要穴。
; E1 {+ Z. `; b% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c V V0 N6 f& U, Y- t+ `1 Y
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb# ?1 N2 ]& o- z9 D6 T" A3 ]
3.飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇& H( F. p$ F) [% {9 F6 s
公仔箱論壇( G1 E1 C+ W$ R. _4 H0 l
" ~- S9 p: o. F& J2 M
; k2 u& ]% z a% l) s6 D# H
公仔箱論壇$ f5 Y, ]# k3 F4 O7 t
脾臟最佳排毒時間: ; b/ q/ w- n' i6 T8 y- I4 L
餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。5.39.217.775 {4 e5 @ }/ y+ F3 _ z
) X8 R H( Y, k8 E& M公仔箱論壇
: l# J' o( N4 ~0 ]* T5 C
) z$ N, |1 Q7 w! N" D9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @* P# s+ _5 P9 E公仔箱論壇肺臟有了毒素表現在:
- d7 T! e) n& b) S m* o1.皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 5.39.217.77: _; H# y" m# E, l; `4 P; f; L8 M" M
2.便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
6 v4 P2 W3 @( C4 T: t2 r3.多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb6 S- S& u6 b$ e! v( A, _6 t
; R" P/ E+ C& q' L% Q
' b# D4 L2 s% ^" t/ o- R7 r怎麼排毒更順暢:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; f4 `; W" I% N3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D" a8 k, e" u
5.39.217.77% g' O0 B- V7 B4 s6 P% s
/ L+ q B1 [- m9 j6 @- g1.蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
7 L1 Q/ R7 X# Rtvb now,tvbnow,bttvb2.百合提高肺臟抗毒能力。' [( \" h8 j9 k1 _
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
1 r7 P5 ? P/ I% d6 @3.按壓肺臟排毒要穴。有
+ u8 f" N2 X. \0 vtvb now,tvbnow,bttvb利肺臟的穴位是合穀穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
! {$ ~+ n( T5 V' d7 f# ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: i1 t5 o/ o! x* A5 l
tvb now,tvbnow,bttvb( c# i1 B s2 e2 D9 z8 s8 Q# [
& ^. Q7 y: W8 q) m; C$ U5.39.217.77
( X6 a: |# J% C/ t公仔箱論壇4.排汗解毒。肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。 7 C; q2 n7 I$ f- s3 p0 [8 c
5.深呼吸。每次呼吸tvb now,tvbnow,bttvb4 @) _. m6 D0 e: E* F5 r. G
時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素。只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
O1 c2 v: N4 o( F5.39.217.77 x# s, ~4 w7 U1 [6 W
6 T7 N7 k7 `. ^, o5 M
+ f$ L6 H9 p$ @) f2 ^" u# c
肺臟最佳排毒時間:5.39.217.77' x! i0 w; W9 x0 k' L
7 q( `# c: Q) U( q, l3 D, ~1 T5.39.217.77肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。5.39.217.77! m! Q% n, A2 J1 E
8 @. P3 M0 P7 W5 F* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C) O: `' e- \公仔箱論壇
' W( ]; B% O. ^3 I. x3 A2 ^6 n2 I6 f
( s: h3 A: p4 Z5.39.217.77腎臟有了毒素表現在:
) l5 H* `/ b6 C, V0 c4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 W* ^. J' I; [+ @1 i# m
2.水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
$ X) W/ G* Y4 ?3 a% M j" J- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M8 Z( F2 C" x) [1 n" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [+ x5 e; n3 {0 d公仔箱論壇3.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
( d9 z. L9 x6 X5.39.217.774.容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
, L) k4 W. W# x6 m4 {2 k& [
; ^; g% W% k! J5 \8 L6 G0 d公仔箱論壇& H8 O0 j p/ Q. k
" M8 b+ P2 h$ p0 m, M0 p怎麼排毒更順暢:
7 a0 @' G9 K% u7 t# h* J! J. F: Ztvb now,tvbnow,bttvb1.腎臟排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒，味道儘量淡一些。
1 m' ]2 x1 u. A2.腎臟抗毒食品：山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮製”過的山藥，補腎抗毒的功效會相應增強。
- C" Q- R- ~8 d; T( {公仔箱論壇3.按壓腎臟排毒要穴：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前 1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ V1 U$ b% A1 }
tvb now,tvbnow,bttvb* c, v& _6 |0 N
tvb now,tvbnow,bttvb' c0 G8 g6 j3 H
( p% g/ r* X( {8 m9 k, s4 g6 J
 tvb now,tvbnow,bttvb# M6 c! K/ l8 V3 I) V+ _. L
腎臟最佳排毒時間:公仔箱論壇" m* f, u" N8 A5 V
; \6 |2 }, [: T! S/ a1 \5.39.217.77腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。
- K$ U6 y+ W" n& G0 X G# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K/ J) s) _# f0 E' L
' ?$ T! e& B/ L5 k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: {/ G4 [3 k5 [" ~, @
0 |! U( E, U, h# L+ g公仔箱論壇
( [% n4 Y3 |- d g& z5.39.217.77
3 b3 q8 Q, u, D- u8 X" G! ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( u: j4 ]$ g" Y8 Y& m, v" A
|
發表於 2012-6-22 02:25 PM
| 
