材料5.39.217.774 f+ o( x, s3 P0 e. \) M ~
西 洋 菜 1 斤tvb now,tvbnow,bttvb5 D/ q5 o: W: }2 p8 e1 {, `9 Q3 N
生 魚 1 條tvb now,tvbnow,bttvb& S* t3 A0 R7 F: _
排 骨 8 兩. Z4 Q; w6 y9 a' n$ p4 T) |6 J
乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t; T1 v- B6 N' f0 e1 x
蜜 棗 5 粒
3 b0 M8 v/ M. _- }tvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 1 / 2 個
+ p" E0 \' m; |. k, X8 b5 p" p水 6 杯公仔箱論壇& D7 @) E: \1 k) \+ l$ G
調味份量5.39.217.77( ~- |* H" O3 F- H. G
鹽 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* a) j0 K5 q
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7 X/ J9 y: H% B" n$ M做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O# o8 E- I$ B' B
9 h2 t& [6 S$ ?% u0 v9 U# S公仔箱論壇1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 ; {4 r' X9 W$ A! p+ |
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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