材料
3 V& u* A7 ~! ^# M1 B" B- O5.39.217.77西 洋 菜 1 斤
* t8 ^8 p ]# o# ?1 u7 e5.39.217.77生 魚 1 條
2 q3 l) g) ^2 utvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 Q: }9 P4 }* v- q8 n
乾 鴨 腎 2 個( O* G( X7 J. X3 L9 v
蜜 棗 5 粒
& C) \3 a6 P$ o9 f/ H `0 A1 atvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T" I7 {6 w' ]$ V1 N* N) n$ C8 {
水 6 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 z2 [6 S. t0 [1 a' w
調味份量
6 ?+ e. e% ^# P- C5.39.217.77鹽 1 茶 匙
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9 H" F$ Q5 Q/ z( U# ~6 N L* T- P" G" N公仔箱論壇做法
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4 d( e% b! N% `7 R; O. I0 I' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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6 T, n, B# L" R1 E( H2 i+ }( V( k公仔箱論壇2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H. @- u a7 I
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 5.39.217.77, n( O, f, F5 g% I* e O7 d# M
% I( h4 ]& v3 x# L- a7 F5.39.217.774.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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