材料/ y& \1 p6 t4 ?6 R
西 洋 菜 1 斤公仔箱論壇3 z" V9 b6 r/ ]. A8 I2 {3 w3 a
生 魚 1 條$ i) j+ g* z- S- o
排 骨 8 兩4 _5 B( Y; ?7 T9 S: }! E6 x6 [
乾 鴨 腎 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]" G7 z$ [4 g
蜜 棗 5 粒5.39.217.770 i5 k9 F0 H3 ~$ Z7 g9 m4 |6 s
陳 皮 1 / 2 個
1 U/ D8 s8 v# a& B zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 6 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' Z8 ?& |1 A9 Z
調味份量5.39.217.775 |8 c4 n3 I. X+ v/ Q
鹽 1 茶 匙
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: p! q+ h" U7 F7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' x2 _7 y. Q* j5.39.217.77
$ e9 u8 ]7 D8 l# K' Q b" r5.39.217.771.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 ' q$ d( `: ^) M: S* j8 Q( M6 s( r
0 ^! G5 M9 E( c/ X3 R8 V8 H, x2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 公仔箱論壇$ m7 `4 O8 d% k: {, C
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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2 N& W" K/ V9 \+ \" k+ w5 x8 Q4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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