材料1 B) Z. t7 a! f& e# e: m
西 洋 菜 1 斤# x J* R0 M6 B
生 魚 1 條公仔箱論壇, f& P0 A2 A# V
排 骨 8 兩
/ B5 x4 p+ I' z' S* e9 s) d! m公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個( t6 o3 P: P; t7 d b2 I
蜜 棗 5 粒4 C: A: a) u9 f
陳 皮 1 / 2 個
, B) C/ E4 C4 T' t% k% G0 R2 s公仔箱論壇水 6 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s, N5 J, _8 G% `
調味份量
& C: d" Y7 E* m) R鹽 1 茶 匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# q4 \6 G* \" z7 Y5 J8 d
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 5 M" R, f* w3 N- `9 V1 R9 E0 h& O
E& T5 G. t) M* _7 W# P% G) y- a5.39.217.772.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 5.39.217.77- t3 R1 n& d, R8 d. Z
5.39.217.777 X; n# b! J3 P8 v! M
4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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