10對最完美食物組合tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 C# {' X8 K1 E, u
; q, }& R' i. v魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R4 B. O8 G8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 a! j2 r. B1 R. m! E' F+ q0 _
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。9 ]! w: m3 u( N T8 |8 U
tvb now,tvbnow,bttvb4 d3 z* A; ~" {1 g
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
6 S" l# i, Z2 x6 ]* A7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w9 h g* W K8 c/ T5.39.217.77豬肝+菠菜
5 J& \1 X) k* U. ?5 ]2 `9 z( ktvb now,tvbnow,bttvb
, a& v8 l8 n% ]' r$ N L作用：防治貧血。
6 j; v6 N% [1 s公仔箱論壇+ c2 c# A9 @+ A5 t! v q9 i: B4 J
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb- H1 G: V8 r l" A8 p+ G
tvb now,tvbnow,bttvb% c* g1 Z9 e) |* S5 o( Q% r
羊肉+生薑% {7 o+ n9 H% S3 e! l
( K, ]1 i4 t+ o( h, G' E5.39.217.77作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
% J" B! z& [# N: p' y+ U' u, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 M- g7 x% O( d* f7 V7 ^
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb& x+ Q8 d( ]5 x) o
0 A: R4 q% ~( m" {7 h雞肉+栗子5.39.217.77, J6 X4 m5 d( L D+ H
公仔箱論壇6 L/ k( Y0 E* X# b' v
作用：補血養身，適於貧血之人。6 X% f- k8 e! k) g+ D9 V1 ^, J6 ~$ `
. _7 H6 d/ T0 _+ q, J6 S! [# p# A
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
6 |1 a$ B$ w+ b+ V 9 X, Q; K2 v" F& n# a9 J
鴨肉+山藥5.39.217.779 @' G7 l; L% u/ E0 O
0 ]; A/ E0 P0 I1 y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb/ G% R0 ]0 A+ }/ u0 G* ?/ D' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]0 C7 [& k- R) N! p4 o4 x. b7 m
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。5.39.217.77: v' M8 l* j1 u) H: A- ^- q
" v; j6 ^; ?- P4 r& q8 ^2 D
5.39.217.77$ }6 m. F2 R" v7 c; \! ?, h7 b( N) g; P
瘦肉+大蒜
) C8 ~8 B+ L9 s. Q9 v: F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `/ ` p8 ~ n: p2 U v5 E8 `
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇3 J) `# X' A: m2 a0 u
" `. K0 a" a' W5 B7 b+ D0 G+ \' [tvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
7 J& ]5 [' l( ]' E" z f5.39.217.77強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G7 }3 ~- \+ z4 l8 S D$ B
! _( r* Z8 S Z1 f3 S6 G. g
雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 z5 B- o/ ]2 I, ]" E6 D
tvb now,tvbnow,bttvb& B! W* q v& S; d( G2 C- k
作用：滋陰潤燥，清心安神。
2 c/ ?9 z1 m0 b" ?) w X7 r' C0 R公仔箱論壇
. f8 K9 m9 j" h( c1 D公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
/ o; I9 b% ~4 T1 {0 t/ k / o, L6 {( \9 K4 r
芝麻+海帶5.39.217.77: F6 [# ~" a% Z5 O! C
( k) g) c; b& z/ P2 }. N
作用：美容，防衰老。
# w! ~, c' Q/ B" s+ X4 d" B
. A& N- L7 h$ ]% C1 d7 Gtvb now,tvbnow,bttvb原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
# \/ {; m3 C: A8 O8 i& d6 V! j
% `6 ~/ a# e$ h1 B4 p5.39.217.77豆腐+蘿蔔
/ A, _3 }+ N3 Y1 d7 F
" h1 y# \8 A; _作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ C! F5 n1 p
! f) p1 r5 Z) O* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。5.39.217.77) ^1 q( V( ?, ?, f
5.39.217.774 x. G5 M, x' e+ `; \
紅葡萄酒+花生! _1 w5 w% J; y/ `; ]! w( U1 U
% @8 Z' h. ^+ |5 G$ l
作用：有益心臟
" Z0 |: j- s# k8 e( z9 n0 Q1 M& r公仔箱論壇
0 k; h* B9 ~! ]3 i9 b' Jtvb now,tvbnow,bttvb原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
