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[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

謬誤(1)﹕骨湯「以形補形」 公仔箱論壇- [+ D+ a& I8 a, W$ n$ [
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「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升(3安士)骨湯,只含1毫克鈣,即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪,若未隔油飲用,當中飽和脂肪易致高血脂。 5.39.217.77$ ^$ _, n- v; a4 e3 b$ T0 W2 F
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謬誤(2)﹕豬腳薑含鈣高 $ O1 p" }- O: G! t

0 M6 J! O3 {4 ~, rtvb now,tvbnow,bttvb「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 公仔箱論壇0 P# e* t! R  N( Y3 Q; _0 }

1 b3 F+ C) s' @  w6 t1 S7 n9 ^謬誤(3)﹕豆奶含鈣量豐富 tvb now,tvbnow,bttvb2 }5 i: G5 G  ?% G$ a

, Q4 {5 z) ^" j7 E% z「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣,但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
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謬誤(4)﹕鈣片人人合用 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @6 x! D/ ]1 o& Z2 t  X0 ^/ A

1 @1 g$ X$ j1 z) g! Htvb now,tvbnow,bttvb勿自行購買鈣片,「BMI(身體質量指數)低於18.5 人士,才應由醫生處方服用。若胡亂購買,可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」
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