[冷知識分享] 芒果的小知識

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' W% ^: W. i# G$ n3 Q' o芒果富含糖分、# ~/ @9 O) S$ m+ J

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$ Q- H. U$ i3 N7 r+ ]# i( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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# P4 M& Z" S$ a  {# E+ x  f5.39.217.77及維生素A、B1
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9 x" D6 N) u# ]4 B公仔箱論壇、B2、C，還有公仔箱論壇8 q5 z) o5 Y  Q0 }
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礦物質鈣、磷、! j2 `8 m( u) g
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7 L" s3 j& E! W8 r公仔箱論壇鐵、鈉等營養成公仔箱論壇- x4 }+ K7 z5 c& m( @% _! \

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分。此外，芒果! {6 u4 u9 Z- u& d" \
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0 T+ ~: x5 N1 w+ e公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- P& a! [+ K
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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/ z0 F6 x/ T! Y' w$ K  v, `! ftvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，' {6 g% [8 z6 @1 U- s1 t; n

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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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4 l8 p$ K/ {$ @/ C5.39.217.77症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p! h$ Z# P0 n# v9 L+ L) Q( ]

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0 J6 v  s" @& R0 M! d0 u/ `: ctvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb( v4 E3 E! i- y% H  d

' s% ^- x2 u! D$ m: O, qtvb now,tvbnow,bttvb8 w: ?* f& G9 Y$ ~" \5 z$ v
可以消除體臭。5.39.217.770 q- h4 w1 R' o: O" f7 G
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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# k/ n: m- \2 J$ U( ]! M2 }  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦7 ]1 l. L4 M9 K3 Z2 u3 A" \- `9 v
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/ }3 P, H) F) x$ e7 Q可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 l4 i: s$ e; K2 P+ u  N
中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇2 p" L, L8 _  ?% w6 ^

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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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  i( d6 D) w$ w+ c9 g9 r# btvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 % q; z" G7 l3 H+ r
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5 T7 g- }7 Z5 O) p公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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; H" @8 T$ g# U* V. D' S5.39.217.77有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇# a! S  T1 O8 x9 R- h6 j
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  z7 {. U2 V2 t0 b* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除% Q; z* N# q- w/ X" d. x9 W
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消化不良的症狀。公仔箱論壇5 V: d( H! c8 S7 l: I8 P2 K: |
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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) R. F! ?  [) G! Y2 i公仔箱論壇8 u/ O+ B0 N# m
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 $ R" ^: \6 M+ n6 N

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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N+ t  J" j/ B$ \4 K
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4 C9 n4 X0 V" K4 C5.39.217.77因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。+ \6 ~) @: _. w
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4 o; I8 ?! L" T9 q/ m  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @. u4 p3 ~' ?

芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
0 t! `: O, X+ j/ w, P$ W: ^/ \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n# X' x5 S3 P4 u6 w5 `

$ W: v8 k% O+ n+ z9 \0 H6 h生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇+ B/ ]4 v% l! G3 N
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。5 a, }7 P- @0 G. B7 @9 x  u
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促6 U: d3 {& F1 F7 y4 i, @
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' V  ~$ c/ I, `8 {# |7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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) R. D( U! J3 k. d3 N4 o, S2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。( B3 M! T$ w# G  A: f  j$ X' L

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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其- d1 d& r* x9 Q+ H) W' p  z

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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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4 E: H! Q# c+ B1 t7 [鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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, P- Q" ]0 ?/ x: L# P2 m- v於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5.39.217.77; b% f. t; ?. u4 {: o( ^' R2 x& I
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7 H$ `2 D( ~) M$ A% }$ [7 ltvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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/ Q9 b0 |/ M& {* P! V! y8 b. O/ l公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; j5 A( E$ {3 u8 `$ E( q' ~

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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8 s! c; q0 Z# s$ Q  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb; v1 W. J9 l$ N, C9 m# R
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3 n5 b9 i% f+ u/ gtvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對5.39.217.77; D1 C4 g& V6 V1 ~- |& E

0 o5 @: o7 ~+ ^# X' q+ m1 f+ j公仔箱論壇5.39.217.774 ^! A" W+ l. e' G: j
芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇9 V( C/ y& Y  }* t8 s
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- q. G3 W& \9 A9 A% z% B% t/ ?多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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. M. E# s, V5 Y9 ^: b9 q* qtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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. a8 e0 y8 e# d8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~& y$ J6 F5 c$ S/ C8 b
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