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材料:
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新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) T1 z' H2 O" r6 P' w1 A
8 m" g9 @9 \! Q0 x: r3 _8 ctvb now,tvbnow,bttvb如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的
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: n: `5 _! l1 S& S做法:
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/ `' P% T& s3 Y/ |, r2 w& n/ u公仔箱論壇1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!# ]! H! ?- `: B' W# v
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青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。
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洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。
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葱姜也切成丝 5.39.217.770 e; x+ L5 C+ m- U. b
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/ {6 t% K( m/ j5 wtvb now,tvbnow,bttvb2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。公仔箱論壇4 R# R1 d5 |: }# u! y
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目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。
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/ _- a: j; Z, k* h; [# ?) ?- X焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净;
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' u% P3 t, m' O) u6 G8 s3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。
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7 p+ m# [) C( z4 ~, n9 A5.39.217.77翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
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1 p. U, T3 G4 o3 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i' I- f2 @, [% S; c/ M8 g
+ R+ J) a( l! n: j公仔箱論壇4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可; 6 X3 @: M( I8 x* q; k
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