還原食物」，可清除體內自由基。公仔箱論壇( w; z6 Z# r" y
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自由基是人體氧化過程中的副產品，
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，公仔箱論壇' `) |. c7 f! V6 n2 b
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，8 a6 z0 `! {) C) |6 I0 u
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包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，公仔箱論壇, \9 w6 F8 r( W& r' T, P6 X
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
4 ?; y! _5 d1 k0 @2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以及糙米飯等。
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/ l3 ?4 I! s; A" J; ]' @tvb now,tvbnow,bttvb而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，5.39.217.774 s5 M+ |; L1 d' q
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。& D; V7 ?" W5 j* d; p2 s$ H! X+ K
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。+ s7 m/ U8 O# W# q% h' ~$ Q
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。5 O0 l; Z ?7 S8 O Y# G( U
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/ N# L J, d% w* M3 M0 [: T公仔箱論壇綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，$ I: t1 D# U% r9 P8 |
促進人體的正常代謝。
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9 Q6 Y j4 T5 v" H5 A蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M( l( E9 Z! R$ Q3 B9 g, D
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
' M9 ?7 g- b# P9 t' d: v5 K _如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
4 l$ P8 l8 W6 _6 D5 ~3 v9 \( W0 Z* s多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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