返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 果汁飲料怎麼喝才對

果汁飲料怎麼喝才對走進超市,一排排的飲料五花八門,令人難以下手。既有營養、口感又好的天然飲品當屬果汁飲料,可是那麼多品牌和種類,究竟應該如何挑選呢?就讓營養專家來為大家講述識別果汁飲料的方法,為消費者灌輸正確的觀念。- m' H& Y4 P* l8 l( m6 Y. Y4 @1 _7 o

; q  |; Z- [! C& ]tvb now,tvbnow,bttvb  觀念一:100%果汁比其他果汁更有營養。
+ _! R; T3 T+ k5 k& B% x公仔箱論壇) o7 m, E3 o) D6 V
  專家評論:基本上正確。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- b9 j* Q0 E9 I/ m" V7 \+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S* U( w9 ]% q7 T" r
  判別果汁的營養多寡:一要看其純度,二要看其水果種類,三看果肉含量。同一種水果的果汁,100%的營養就肯定比10%或者其他純度的高。
2 u( C3 p8 Z: \3 i5 a! }3 w/ E
  混合果汁具有更高的營養:一種水果一種營養,多種水果多種營養。比如說大家都很熟悉的“三種水果在裡面”的農夫果園,就是屬於混合果汁類別。
+ a& [* q" x9 P) \- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! v' p1 Q' g4 t+ l
  含有更多果肉的果汁:營養價值比較高,因為果肉纖維素對人體非常有利。. [9 p0 N9 N, N: @
. b* N2 X( L  T0 `; |$ F
  觀念二:一般在超市裡賣的果汁飲料都是有質量保證的,隨便挑,沒問題。
+ T* ^# J4 j7 k$ }" M, ]2 E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ m+ r$ K$ r  t3 {. s( Z  r! o
  專家評論:錯誤。公仔箱論壇- o5 v) x' l4 |0 o

# S4 Y3 |4 p' _- \1 z/ Z- s5.39.217.77  目前,果汁飲料企業在生產規模和質量要求上各有不同,消費者就是在超市購買果汁飲料,也要瞪大眼睛看仔細。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _& o7 G5 m3 t1 s

" I$ `! u  y" L( }% `. j& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  挑選果汁,安全是第一位。要“在安全基礎上講營養,在營養基礎上講口味。”消費者挑果汁,一般有三種簡單的方法:一個是看品牌,國內知名大企業的產品,一般都有品質保證;二是看標簽,標簽上有不含防腐劑、人工色素,不加糖等注明的,通常都是比較重視天然品質的品牌;三是比較色澤、香味和口感,品質越好,其色澤和香味越自然,口感越濃郁,而通過香精、糖份調制的果汁,其口感和香氣都比較刺鼻。tvb now,tvbnow,bttvb% S9 d/ D* W- r7 {/ F

" Y7 j& X2 o; Z4 Q8 U公仔箱論壇  觀念三:吃水果要考慮農殘,喝果汁就沒有這方面的問題。
6 ]! V) M/ x4 Z! p5.39.217.77
* i; y- @  ~( f6 W2 w* }+ {5.39.217.77  專家評論:錯誤。
/ Y2 ?2 ]; D; U1 D公仔箱論壇
) y, A( \& l4 w) x0 F- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  果汁飲料是以水果為原料制成的,一樣要考慮安全和健康問題。果汁的安全,一個在於有沒有添加防腐劑,這個可以從標簽上看出來;一個是農殘,這個肉眼無法分辨,就只能盡量挑選品質好的果汁品牌,來確保安全。
返回列表