洗澡順便治小病食欲不佳時
6 Y4 `; I0 ]& |* _( d. F: D5.39.217.77 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
, K0 i* a r) t" ^9 itvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。/ Z6 ?" R6 t9 P; E0 Q& {
肌肉疼痛、脖子僵硬時, [" m9 R* C" K- S' J
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
( P0 X* f. k# R1 t# i7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
4 K$ Q4 ?; Z% h" I5.39.217.77 手腳經常冰冷者
! k. D* A& r# I$ b% X# E5.39.217.77 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
3 |5 N9 U$ L3 b9 ?3 {! v& ktvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
1 g% b5 N" Q8 m% S( u/ M: z 在冷氣房待得太久，全身發冷時
' X% ~' X! M' N" O* k 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運5 N8 s+ p1 J$ u& E/ f
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?1 z5 b# ], d
腰痛時 k: D3 J" E4 \( z% Q6 q
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。$ G6 [6 u: d; U4 J& b! M
足部有浮腫現象時
/ s$ x6 z* P9 j% y5.39.217.77 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
9 r4 q3 `/ ^" \, f2 {6 s0 c5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
* D) H n; X; }7 S 神經性便秘時
& s! X8 _) {/ H' ^8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5' w6 O$ S8 V. p2 f( o
次，可讓大腸的運作活絡。
: s9 P6 l1 J; V9 Q8 A) W8 o5.39.217.77 腳部疲勞、沉重時
- ~4 ^ @: B$ K5.39.217.77 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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