洗澡順便治小病食欲不佳時
7 Q4 O, ?: ~! i/ i, f9 L) v5.39.217.77 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
; I1 S. L. |! b5 U& T1 J9 w: a公仔箱論壇每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
, O& h0 ~, l' ` 肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb& g- U# l, ] `& L
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
( U; U0 A' M- D9 k: D2 R公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
8 c; X2 |% c( n; D# D公仔箱論壇 手腳經常冰冷者
+ J. i$ H- |, Q) { 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促公仔箱論壇 G6 B: U% e/ S/ c: |+ e
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb: s: ]" A4 g/ ]% F O# L
在冷氣房待得太久，全身發冷時
4 \3 Q$ j4 K% t9 S. ?/ U7 V! X 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
2 m- X7 o4 ^4 x+ D7 S. B3 v' X公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。tvb now,tvbnow,bttvb) o( E: r# G1 l4 f
腰痛時
" ^) m1 @# Z( Z) Wtvb now,tvbnow,bttvb 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
& K$ G: d( o$ i 足部有浮腫現象時: M; V: k, v# `: j3 z9 i
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同. R* z! Y, g* u6 z
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。0 Y Z7 l0 M7 V! K' f7 m
神經性便秘時
* p( k0 `' Y9 Q$ M7 b6 Z b) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
x3 U7 ?8 g# z( j公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。
+ `/ m; E, L% Z公仔箱論壇 腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb4 d! O* A- p0 W+ P' p- ?
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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