洗澡順便治小病食欲不佳時
5 j/ ^- a* t: j. V- ~1 e8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
X) L" f, X; X3 u7 T- jtvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇7 g8 }3 w& _" }/ v6 g w
肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb. a$ m* H r. e( q G! f! |, P, g
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以4 f& C- O' W: ]+ L4 w, f( C$ K
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb' F0 @3 k) u$ Z5 c" [2 M O
手腳經常冰冷者tvb now,tvbnow,bttvb9 c: v$ ^; W; g; v- L
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~+ t! p- B; [/ l1 J! f& [- m
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
3 |$ P0 s" d ]8 d5.39.217.77 在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb' X2 G1 F! ]3 L5 o2 ]
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
2 h! u- Q L" i5 d$ X+ C動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇- u" @ X3 [2 s! U- t, n
腰痛時% o% s$ e: G8 T" F G
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
! g- `* n9 g7 L6 M L" |" L, m 足部有浮腫現象時
, B- L$ f" R+ d 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb5 ?: z- z7 E* G k% ?3 {+ r( g
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb# s9 _" X( O- ?, u ?
神經性便秘時+ U* x" e2 M$ R. Z" X' ~% s
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H. q" o9 f' }, z4 F' m
次，可讓大腸的運作活絡。
0 B, m6 a6 m. G# h; e. P5 J0 T! G 腳部疲勞、沉重時
* h- E7 D* P) `4 ~" D# ]tvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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