洗澡順便治小病食欲不佳時
9 V! i" t1 Q( ]. d0 b: ]7 V) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H4 |' ?2 L G, u
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
# T/ d5 ?' n0 k5 [4 [0 mtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.77, S" E& K* s1 T
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以/ K4 f/ Q2 I5 p; i+ P- L! n k
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。 s' w9 p M3 X' h* e# A
手腳經常冰冷者
o& M7 y+ L7 z+ n4 `公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
8 q% L$ `2 d9 O6 ^- G進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
0 x6 F6 n, r4 b0 o- V公仔箱論壇 在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb( c0 Z1 p0 e/ q8 h/ f8 U
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
' K; d/ z6 z6 Etvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。tvb now,tvbnow,bttvb" u5 E# L! J+ T# J( ]
腰痛時公仔箱論壇1 X9 r- m0 l0 m# c9 o4 L
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
5 n6 _& ]+ q4 K, n, X3 b公仔箱論壇 足部有浮腫現象時
6 o; f7 F4 S, U. V1 T 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b2 Q, u' }5 t3 z
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。! s& f2 |$ k0 a( Y
神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }7 G4 Q# H% S$ D; R& i& s0 B
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
+ _& g& d9 x/ C- b3 a, q% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。) U, w$ A6 q5 d1 I9 t
腳部疲勞、沉重時
: v( [2 b. S g6 }; V; p8 D1 e公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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