①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。公仔箱論壇! t- M% p$ U- t
②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
5 g" s$ K. X' g4 ~, u& c# e3 O③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。
( j! _0 I9 B" u2 ~5 i) G# d9 c cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④夜宵安神，吃桂圓。 |
發表於 2012-6-1 02:22 PM
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