感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：tvb now,tvbnow,bttvb& j; @% J& J* m( v
tvb now,tvbnow,bttvb% `; k- {' X3 Y0 J( ]
方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。) G3 k+ I0 j6 ^, N, A
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. r8 l5 H5 \
方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb- ]$ u0 A% U$ F# _1 t# \2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. k, m" H1 r; z
方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
3 O: D' T) m+ O6 |8 Q( s5.39.217.77公仔箱論壇/ Z8 T4 {6 i, K1 N
方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
# E2 l2 a; q; |! Jtvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ |- w9 G4 J3 o
方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
+ Q& \1 r# I" @: O3 t
* ~6 }* X0 Z( ?$ l1 W( O公仔箱論壇 方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
! C- E8 _5 u& |8 D+ {; x
( s4 }6 F$ n+ z+ ?+ a9 T5.39.217.77 方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# b2 u% Q. ^6 @
* c; O) \8 O- f
方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。* F3 `- N" o3 m# V" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E) w* o5 k. n6 l+ ?! i* E
方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
- g' V7 @7 h: M公仔箱論壇
9 B! s8 J4 U& d) t5 r# A0 N) f9 r7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。5 Z1 @/ ?$ o, k% h6 c
- M, G% O8 f/ Q, R+ q公仔箱論壇 方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 