能帮你解决口臭的几种食物 5.39.217.77" f( e- g f4 [9 S! P$ _. f
' G8 l; S9 l) o# B( _* H/ e 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O, d& P/ o7 n* O I, s
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 ' e6 t/ a0 i+ u6 @/ ~* Y: b1 E+ O
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饮食除口臭 5.39.217.77, c4 X2 Z8 y, i0 ?. Y' b
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▲咸鱼头豆腐汤
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, S0 Z, k& g6 ^1 @. q1 _4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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$ g1 c% ~) J, k5 l5 y 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 % h. m( g) J9 j9 f+ c
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$ O2 R# _* y6 W' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲生芦根粥
! @+ [: l2 }+ @( G' ?5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T1 l O% E# i0 C$ |+ @' s3 `
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 . ]$ V& l9 x8 i( R+ M. S
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材料：芦根30克，大米50克。
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* ^1 t& C d4 ~) i9 }9 c5 g- Xtvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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( S/ P) x N$ D ▲黄瓜粥
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5 s5 v; G/ a/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。
T" _2 X( ^8 Q7 v5 B! f$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S* S2 P+ l! k. N" @. Z$ g" o
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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6 K- _3 h9 @: A( x5.39.217.77 ◆急救口臭法 5.39.217.77; r* {; a# e3 u% n% P( t2 ]" E
" K5 j- K' m; t: m: N" m4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 ( o; j$ g6 n* J7 g1 n
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 - e7 x- H+ E& V, p- t' d! M9 E+ g
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 公仔箱論壇8 [4 ?/ F) V# V ~
0 |/ I; [, q$ T M5 o! m5.39.217.77 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 1 P# w) p9 i* ?8 O3 m. _
/ N/ D* W/ ?$ o 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 tvb now,tvbnow,bttvb( p) G# ^; C- E0 [4 T
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4 d) o6 b# g' s公仔箱論壇 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 $ F8 K& h4 B& c
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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& E: n; d, |, t$ e: \" u$ F 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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5 h7 U' `5 ?9 u, V& ?3 W2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 公仔箱論壇5 Q+ }* Q Q. P% ~
# }) D/ l _0 J' e+ \8 jtvb now,tvbnow,bttvb 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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