能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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; P+ k+ i6 `& s/ r9 V) w+ c1 R" k公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q: r2 H1 x5 M$ j
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▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 4 S( a4 {7 L( I
) E. |0 z6 P, r# |2 [1 ]0 S1 c5.39.217.77 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥
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( |8 y& t7 ]5 l: T/ m5.39.217.77 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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& |) S- c5 D8 q/ g6 w# gtvb now,tvbnow,bttvb 材料：芦根30克，大米50克。
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`8 \% L4 \. g) [0 G4 `# Z公仔箱論壇 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 5 B3 \( }. K7 Y' P" d7 r
' e% T7 v5 e: i$ P! J0 N( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V, f- N7 R( Y4 ^; Z% r ▲黄瓜粥
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z. z* W8 v& q; t5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 5.39.217.77) R* e) G2 o% A3 @
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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4 C) i% F/ v B$ U6 Q# w1 s2 ]% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb& S9 C( l. p1 n* s( o3 v- G
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◆急救口臭法 2 Z g3 n& q& U" n$ x/ @0 D9 `
" A; x5 |# W+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 公仔箱論壇1 i6 i2 w6 u! x* F
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1、口气清新剂——除烟臭
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: Q6 L) }+ K# w5 b) M3 K7 c公仔箱論壇 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
0 v# l# ]1 @: ?9 k# w* }4 X, {0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 c: }5 {! G1 ^% s' L+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a% P7 N8 U+ L% p# v8 ?/ j& x3 V
4 g; n( B8 n8 L/ p 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 0 t, n& Q. ?. O! i
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, B- A+ H- R9 v 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 ) P5 b& u" B/ k o
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 ' q: ]6 |: u! ~7 C: u
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! Q" y/ n M: y7 I& y) N( ]tvb now,tvbnow,bttvb 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' a9 t0 N: S( {; l4 V$ \
3 L0 E4 k1 k0 Q0 Q! s) a7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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" ]0 Q. Q8 C6 H! L公仔箱論壇 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb2 b$ Q4 d: i! D- d* C
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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+ u0 {# W' P( g: Ftvb now,tvbnow,bttvb 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb# K$ o% B" g# `+ t8 L
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.77) Z; q7 x2 I9 c; z) F& s" s$ S
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. S0 C9 c7 e; o# Z5 x3 r% e- Q 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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