破嘴的處理方法
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& O# v* I- Y M& ?% X6 V5 a2 ztvb now,tvbnow,bttvb嘴破怎麼辦？
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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。' R- Z9 m4 Z: Y8 s) {; w: {1 |% @# _: s
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其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
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* C" j3 E) o1 a3 W( a( G( B如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
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" a2 u! X4 \- C* H7 D體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。 z7 m) X- t* k' J+ c
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" ~4 ~* v8 E2 j0 @+ ~ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。' X U2 t3 y/ E8 \9 k8 O
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb3 c* r* u4 }, Y' Q* _
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嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了) tvb now,tvbnow,bttvb3 h; ?3 |7 E$ [
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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現在，恭禧你，收到這個訊息。
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2 H; U7 a+ H& N5 g3 U5.39.217.77一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。) V o9 a; E# T, K+ Q6 |" {
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。公仔箱論壇9 S+ I+ f( K9 e* @6 g
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吃要吃的有秩序
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上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
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9 j4 b0 {# F4 ^7 E食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& V& ^. C v
/ R8 O1 a& E# J' S$ y0 N5.39.217.77好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.
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% y$ f; ?" ]* {tvb now,tvbnow,bttvb吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，0 [4 q, b1 _- ]2 {" q
. Y! i& U& f7 ^+ Itvb now,tvbnow,bttvb再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 O( {2 y0 v( u+ H& S9 I ~% R
% \+ ]4 B6 D6 A6 G5 {" I2 f愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會
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+ ?: L# L* Y4 h2 z0 Xtvb now,tvbnow,bttvb到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋( {2 R7 S& r( i+ R
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白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那5.39.217.77) H$ U \( t8 H
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬- Q$ @) q: ]0 |
! c8 E2 n4 J7 }: _/ ]: R5.39.217.77上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。5 W8 J0 L" D4 i0 }+ u6 G# f$ [3 N
: p9 [9 Q9 C% v/ }tvb now,tvbnow,bttvb其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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& r. U6 A. p+ U% X; r9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是
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如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，
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我現在有一點瞭解了。
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" E2 G; k! T p- g' Gtvb now,tvbnow,bttvb還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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, B* t# O" P3 b8 c+ {% j! S% o8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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5 p# L+ p) ^( P% w6 gtvb now,tvbnow,bttvb概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；3 ^0 w u" a7 |' e5 t$ K
0 D6 D8 J$ W9 U/ F胃不能休息，那麼肝就不能休息；! T9 ^+ O' j) g$ s3 n, {
# @ j/ T; n Z s( b! T1 u& {tvb now,tvbnow,bttvb肝不能休息，人就容易累。
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以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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睡枕頭要注意 ) E' K4 f: Q. @5 H; c3 a
9 K2 s, x) W* p. X9 W. F2 W公仔箱論壇你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？5.39.217.770 _: S/ o, T8 A) J3 Y8 L* ]
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。5.39.217.772 w! s$ m! K" |- j- L( K
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& P8 S& n! C" I7 x7 F( b公仔箱論壇2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
4 j2 V" y) |1 I: Q% d( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( `1 N4 K; m& z3 c% q0 w! V
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3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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* b1 ^7 V& l, b- T6 c/ n1 Z* ^5.39.217.77另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！" F- q% c7 m2 R1 f# d& J$ f
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( @; l+ o* r& Q' F( k治腳麻的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q9 Q' z6 J0 S- q* I. t& _ g; G
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位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：
% Q; Y8 _+ Q4 A" H; V+ K( }3 n左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb. Y3 u! s# W! a/ E" X$ n& ~
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb g6 [7 @( V4 v% f, D' [$ z; ~
下次大家可以試試看!!!^^
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有空多搓揉耳朵喔~公仔箱論壇6 p7 p. [6 N5 P& k }
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' X7 n: ^6 l9 {- {5 C, T. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，
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. Z1 [% Q. R! S+ r {! t人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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& X) J) p# L) r5.39.217.77有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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( Z% X" u) N5 ~. O- l4 n她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，
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; ~" W/ ~. Y' ]0 R* [) n公仔箱論壇起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，5.39.217.77( G/ j( H; d7 p/ u( J% q W, Z) r
$ _( u. F9 F0 r! n3 s% E' a, V# _沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來: {9 U4 d( y* Z; Y
7 E/ e( T3 F: O0 Y1 J好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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9 [. ~: k8 k, Q* S; B3 `tvb now,tvbnow,bttvb奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。4 t0 s; a7 O8 V3 u8 [
3 u5 p# n1 r; @9 @- |tvb now,tvbnow,bttvb後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，* O: B. f9 m, V2 ]2 n& ~4 S
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。% B4 b5 U+ s5 {# z1 c X
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不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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