炒豆腐皮的做法公仔箱論壇; r1 o0 |$ [) \- M; ]4 {
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菜系及功效：
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冠心病
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?: o- a8 M8 t1 \. r炒豆腐皮的制作材料：
( ], e3 Z6 ^7 N6 G# I主料：
" L% {7 {$ L: r) D' i. N; {* u油豆腐皮200克
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% T8 Q! L' b# c. n$ ]- j3 ktvb now,tvbnow,bttvb辅料：tvb now,tvbnow,bttvb. E( ^1 ~4 U1 c/ O0 g3 F3 H
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克公仔箱論壇; W7 }1 P$ y5 r) G: \8 j
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调料：( R5 }- }$ X$ R5 g
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.5.39.217.77* m# Y C v0 L2 d! R2 @
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出., f: D1 P6 k, |" K$ N* r
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟." U9 x/ U0 F/ ^! c
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.公仔箱論壇% W, }0 m! ` W# G7 ~- T
6 Q% b* Z& u' a" `/ x) @1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K8 F: h! v% C" B2 L7 {
色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示公仔箱論壇5 e( V; J7 {0 o
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.5.39.217.77+ j8 K2 G; D! `& z8 W
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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