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6 S$ \7 e0 S9 ?2 K# g' Xtvb now,tvbnow,bttvb牛柳 - 200克 ( A( Q/ w; u5 |/ ?) g( @. ~
酸子薑片 - 40克 tvb now,tvbnow,bttvb7 |5 q1 X$ e# A
菠蘿 - 2片 5.39.217.77 `+ p+ c. @" P2 l) x
青椒 - 1/2 隻
+ V1 {& T" b7 s" p6 R. @+ L" C5.39.217.77紅椒 - 1/2隻
M9 O0 H2 e6 r0 O3 |公仔箱論壇蔥，切段 - 1條
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糖 - 1/4茶匙
X3 C l% R Z/ W# o公仔箱論壇生抽 - 1湯匙
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1 E- j/ Q+ N4 }# ~水 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J( @- P! {0 t: n8 _
油 - 1茶匙
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水 - 4湯匙
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1 B$ k. g, o# k! U8 d公仔箱論壇1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 公仔箱論壇( y; Y+ \) g4 i" d* h* S8 f
2. 蔬菜切成塊狀。
4 {) i6 v4 k0 m. a# K) h公仔箱論壇3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
+ A2 u) w; b+ z4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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