5 c! G7 @+ O# C* O4 V( E: Y5.39.217.775.39.217.77+ [* f: c I' I0 v# Y
牛柳 - 200克
' Y- E N. o0 j) k$ p5 vtvb now,tvbnow,bttvb酸子薑片 - 40克 5.39.217.77. p3 _6 ^6 W, s6 D- o M7 K" a
菠蘿 - 2片
, j P% q0 @) T4 p公仔箱論壇青椒 - 1/2 隻
: c" l/ n) o) O/ r" n公仔箱論壇紅椒 - 1/2隻
6 B# N4 s1 z) b, C* k& x7 C# ] V5 \公仔箱論壇蔥，切段 - 1條
* M1 a* |0 d {7 W( E# G3 I- s: ]
4 _4 i% Y9 w4 a+ d; d2 f% M, s1 [( c3 g: l* i: d; D0 ]1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C$ S2 @8 b0 z! ` a$ U; Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 s: \! u7 f; x9 h
糖 - 1/4茶匙 ! O, S2 y& P7 u5 i3 P( ^
生抽 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: ^( C: |. ]% d+ Z& K
生粉 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 t; C# Z: F$ g( t) H; @
水 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 B \$ R. U& J. n% b) Y
油 - 1茶匙
' d% O6 e! A$ k1 P+ m& P公仔箱論壇公仔箱論壇- }, S$ J3 w3 N* V
9 V1 c8 I3 b% I4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k9 b% Q/ k# `6 V; v- t# M
1 ?. {; V( l! ]/ E2 H5.39.217.77水 - 4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb: V3 j+ ^6 j+ O) w, F
醋 - 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 a' z3 x: {8 u+ H
糖 - 1茶匙 5.39.217.772 {( M3 h3 y% \
鹽 - 1/4茶匙
4 g# A: B2 R1 o6 g公仔箱論壇生粉 - 1/2茶匙0 E$ Q4 I( ?! Q$ x9 k1 s; e, Y
. ]9 t2 Q8 [8 T5 E8 L7 d
5 r; z: C& c5 c; Y& L8 O% G' J& o. h
- H! A# N' N. a! Z Z& S4 Ktvb now,tvbnow,bttvb
4 u i5 I% o7 _/ b+ d+ n9 O" O E5.39.217.771. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
1 O* a. H0 R9 r" O' O9 f5.39.217.772. 蔬菜切成塊狀。
; U" F- W$ ^+ n4 O3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 5.39.217.77$ L# i3 j: R, B1 ^
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
