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牛柳 - 200克 ) I; ^* \% K( U; l$ a
酸子薑片 - 40克
3 B6 b* F8 u: U9 V菠蘿 - 2片
1 S/ ]& G5 w9 G, t+ a/ [" v5.39.217.77青椒 - 1/2 隻 5.39.217.771 z4 `5 o- W; Y9 s/ E
紅椒 - 1/2隻 . y6 P* H0 z+ I; T' x
蔥，切段 - 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v- i& c& {* m/ _ w
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糖 - 1/4茶匙
W8 M1 S6 i: W6 wtvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1湯匙
9 [' S" M8 @, V: ], R5.39.217.77生粉 - 1/2茶匙
' J0 ?7 y" Q$ G" y. S& r公仔箱論壇水 - 1湯匙 2 t; L& F0 Z: P, ~
油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I* C, r! [3 P" p
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) p7 n6 P% g' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 4湯匙
i* x* q8 `6 L2 F) g8 d醋 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: r$ [4 p% l9 `! n" g9 P" X3 c
糖 - 1茶匙
8 d- o" M( {5 g6 F8 \公仔箱論壇鹽 - 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* c( t& z9 f3 U) ~6 }
生粉 - 1/2茶匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
: y/ D+ L! {8 C. M公仔箱論壇2. 蔬菜切成塊狀。
% k, n0 Y1 o1 A( n4 U* N5 P, }# b, q3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 tvb now,tvbnow,bttvb+ @ h9 i/ n3 y, a( c
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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