簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?( @+ r5 \4 i: M: Q9 ?" a
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
y+ o- R' ]+ Y" k/ K9 x( X5.39.217.77黑椒汁 3 湯匙
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+ S6 z- C2 f0 {( n1 K4 }& P) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 5.39.217.773 {0 @2 i; ~1 R9 t3 U0 H3 f
1. 將牛柳醃15分鐘。
6 X8 f: ]/ e1 A0 s( x" Z" w% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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調味： 醃料： 公仔箱論壇6 ?1 ~2 L6 ]; k3 D2 d
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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