【材 料】5.39.217.77* ]! Z2 c) Y+ {+ N; A7 Z" e
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* ?3 t3 r8 S' ]6 \: W* e1 ^$ O雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb# K# G$ v- U7 n# T+ U
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙 ]9 p& j; ~6 N
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水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L0 f) v$ T6 f ~, ]7 T5 p
【醃 料】
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1 f' a* K" Z; w5 u- o5.39.217.77蔥 1根
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薑 1小塊; r8 J. {4 B. S" G5 _8 R* S
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鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( L- Y/ W9 L1 C" F9 N7 |
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4 Y+ @) _; a: H- p# B5.39.217.77料理酒 1茶匙
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【做 法】
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4 o8 }# @# ]) |; e8 p+ itvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
) A) G5 R4 n H' D( o0 p2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 M9 ]' d- [! k, n" v
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! i& o: @6 F$ d蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I+ [5 ^& L# A: r7 J8 G: q
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洋蔥 1/4顆
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6 H$ e6 l& s- J+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉 1茶匙
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7 [& l/ R0 M8 o; E5.39.217.77Tabasco 1茶匙
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. N% \7 v, d) S8 Q( z; e0 dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙* ?7 F2 Q+ m( I0 `! K
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百里香粉9 `4 Y& I: S S V
少許©摩尼
2 E3 I6 c: V: Z& j; Z: h/ T花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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) q2 k' M( ^% f5.39.217.77高湯 200CC Lk7 C- q8 Y% G" C
鹽 1/4茶匙
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/ z0 W: c3 T+ o9 J, K) O( F% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" {8 q+ u+ B! `3 u, t
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3 n# d: g5 A' m+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^8 c5 @* U }
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb- r/ L, ?5 S `2 |5 Z
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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