【材 料】
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+ ?- ~; w, F( Q- V" i/ i雞胸肉 1/2塊
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9 _( v1 A8 l+ U9 c, W+ p5.39.217.77【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x5 W2 p- |* E, `
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$ I! f6 o. q( a" u, r& I0 ptvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
5 {* F7 C0 U1 Q5 e4 w4 E( A+ ztvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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j3 R$ N% b/ d( ^& v蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r3 e! z7 W3 u% N' _! V
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) f a1 S( C' O9 `/ x薑 1小塊
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7 \1 K1 i% p( G# _4 ~4 b Y鹽 1/8茶匙/ U% o) J2 E* [- o
hKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D8 n9 Y; e# r" G5 n; y1 H
料理酒 1茶匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
* B. r% u& o8 N; K7 q8 L' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2. N7 G2 T. m6 E* U
非洲雞醬3>4kA
8 z% w* K7 ^" X4 N9 G5.39.217.77©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv公仔箱論壇/ M; ?1 h1 O2 z# z' M
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- A6 F" X& Q: C" T8 l& a+ N+ N2 B2 M
`LOTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]! J5 h" W* U* X `( V
蒜頭 5粒公仔箱論壇" q8 |0 t3 C, C% N* ^
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0 B% t; S+ @7 \5.39.217.77洋蔥 1/4顆6 \- S+ b. H7 X& n
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* I. I4 I; z6 t" S% r公仔箱論壇紅椒粉 1茶匙5.39.217.77& l2 s, C8 B' E9 h) Z, k1 `
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉公仔箱論壇6 X7 C; t% s. h5 _, a: A7 o( w
少許©摩尼
d% ]% q4 ]' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙5.39.217.77: ^! W# y. q# g$ M. X5 M
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: x' H n4 c. G1 Q$ h椰子粉 2大匙
, B: X, m9 a, s4 Z2 c: I8 T" m:5公仔箱論壇2 ]: `1 P- s- c. e# i" C/ [ k6 l0 \ I
高湯 200CC Lk
3 _' j9 _8 Q e1 @/ B5 e7 _鹽 1/4茶匙+ R3 m. Y4 P. p2 j5 h
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6 W. ]. W8 z% d6 L' v+ y+ ~4 Gtvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- M+ J3 H; B6 t) q4 }% M
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.771 c/ V1 g8 B$ o8 M* N% g# q, k: y
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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