【材 料】
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! u7 Y) H/ J% h/ N8 ^5.39.217.77雞胸肉 1/2塊
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+ m0 V& q+ B" W2 [& P1 y, ztvb now,tvbnow,bttvb【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! M3 @, F% L b3 S9 X7 h
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0 [8 i8 q: k3 w2 x9 S+ T; k! Vtvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
1 F3 _ u) q8 G% B4 P; p【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w. E4 s! b, \$ }7 G n6 X; x; V
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蔥 1根0 U7 u ~$ t2 T; {# Y* f$ W( Y- R7 P
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙5.39.217.77, h, J% b1 g8 s3 r+ B1 J
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2 ?: U8 F' }9 q% ~0 G公仔箱論壇料理酒 1茶匙
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【做 法】
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5 d0 w3 t4 F, S% u公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇) h2 v& U6 ~' B, W% V& w' A
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
' }% L! d, t! @tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇6 e: k2 f3 P0 r$ ?* ^ i
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv; ?1 B4 H0 F' X% P1 Q, n
【材 料】5.39.217.778 C: k" r: g! C+ M
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蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb Z9 e1 R; t; A
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇/ N; Y6 _- S4 K0 ]. V* D9 Z1 Y) o
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Tabasco 1茶匙
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f u+ z4 n" C t* E2 g5 p% w蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
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$ ~# Q2 @* }" U. v9 R: g2 l. I. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙
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4 f3 s% Z, T' \* a/ ~椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q/ d8 j |% ~: N1 V
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高湯 200CC Lk公仔箱論壇$ |& j$ |& r3 |: V6 z' Q, s
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇; u! U" n8 G- x) m/ O# q J8 H
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% O! ~ ?6 ]6 }$ y4 g1 V: V0 B5 ?' g5 q雞精粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b* a: m( v" g3 N, n
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糖 1茶匙
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【做 法】公仔箱論壇3 z8 W0 ^4 R1 W" _% l
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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