【材 料】% ?( A# T; J* i* c
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雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb, u5 F/ z: a/ z$ s% A
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非洲雞醬 5大匙: H# @ L# N. |: N' I
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# r& s- d8 d, n4 W' J5.39.217.77水 100CC vZuN' r! S4 I; \ I' C; }" I
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E4 e) d4 ^8 D) O9 b! G
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% P3 V- B8 x6 J/ ?3 B, _! ]5.39.217.77薑 1小塊5.39.217.776 d. n- G. c+ Z& f0 V% I; h+ e
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5 F; a# U# j* j( K7 ~ |! o7 q鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, z) U5 T D. d" r+ n
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3 a M1 h+ d0 q& ~! @% s# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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$ s- T0 A8 Y+ {8 i* }! B, r$ J* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
+ a) n1 e. Q: c- ^公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
& F! f8 e* b4 a4 C* D4 a- btvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA
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8 i2 V g# {, r \. d3 b L4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LOTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B& H2 k) U9 a2 k8 p/ @/ G. w
蒜頭 5粒5.39.217.77, w6 S" H. x, L7 M
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洋蔥 1/4顆
) X( J: Q% ?3 @' ?. M' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0w
; F* I1 q7 Z. d) `0 D紅椒粉 1茶匙
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7 V1 Y) v, F7 w* ?7 cTabasco 1茶匙公仔箱論壇' a3 R- [! s1 j9 m5 W' {+ A2 r
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, d( c# F' i7 C/ C* I5.39.217.77蕃茄醬 1大匙5.39.217.77& s: v( O$ M, c- M5 e% {
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/ }( T" `9 B4 r' |tvb now,tvbnow,bttvb百里香粉
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/ K( V) T0 I, B# {$ I; w5.39.217.77花生醬 1大匙
# X' J2 M7 o0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W! F: t# Q' f z6 L/ d' _! `
椰子粉 2大匙公仔箱論壇9 l; S9 [( v# c9 `6 d3 x
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高湯 200CC Lk
% _( U4 c% w! _+ B5.39.217.77鹽 1/4茶匙
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: r Y( ?. P8 z8 X! o: o# R) m5.39.217.77雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur1 H) J' P$ _0 e/ R% c4 V9 ~ i4 z
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇5 R* U" ^1 d5 L/ B$ K- {3 b0 x
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G* y. ] f, a" z. `
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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