【材 料】
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8 G7 U+ l1 v8 u9 o. ?) y公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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3 j' E; @- c' |1 O0 f' _" N, ?公仔箱論壇【調味料】1 S5 `6 c* k2 _+ k2 {
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" o( s) t4 u0 P8 t$ B# J5.39.217.77非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 O8 a2 M: ^
【醃 料】
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E/ ]( y, Z8 d* m* C6 ltvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
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7 f, L& }# X% b5.39.217.77薑 1小塊
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: v$ b* a- j5 G$ n- I. m2 d6 x, \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r: N. G7 o) C: N2 B) x# r5 X, j
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+ {1 P. ~( a. W/ e1 X( p6 Y2 Ztvb now,tvbnow,bttvb料理酒 1茶匙 X5 X6 y! W) x: _
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L! Y0 w5 b& J
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, n4 |! x# x7 }) U公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_! @1 |( a; K; m6 w5 F, r A# U+ k
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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( z: ^5 w/ C+ R, n2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv5.39.217.77% \6 w5 h' N ]2 Z5 x3 I1 d
【材 料】
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9 e7 R8 A1 l+ }) O l5 O' ~- B$ ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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4 w# B; x8 q) A L; H+ K$ A$ f洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g, S4 R6 C1 A# b$ h
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紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇. o8 n) e2 H0 }4 K$ ^
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Tabasco 1茶匙公仔箱論壇/ f: Q; ?$ M! B9 w
e<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T2 I$ u# F; j+ Y8 l
蕃茄醬 1大匙
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* Z) r; ?7 Z8 L! E公仔箱論壇百里香粉公仔箱論壇" a- W, }2 X \
少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb& b) z7 w0 L: I% D3 f( f; s
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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$ W) r+ l6 \3 ]5 Atvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk; a0 k4 V t7 y8 p2 {
鹽 1/4茶匙1 H2 |) \# z3 i2 p% N. a9 |( C
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, y( m% m/ _! x+ ^1 [* k. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙# |% l6 G R3 T# E6 `4 ?& v
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糖 1茶匙) s% [4 L6 }2 t; t/ p) q' ~. X1 Y
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" n/ F3 a! u6 f/ t% w【做 法】
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0 i3 U% E0 @" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
- g$ T/ X) c7 b# x1 W5.39.217.77©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e+ I- z* g+ j4 w4 H- ?9 `
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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' L/ i+ U7 S/ X z/ S* a" ^©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [ [2 r) y, o& o* o& ~
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0 [1 L" x% u( B" Y. p' H( O5 k©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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