材料; t; j8 g7 Q, J6 A
. M6 v4 ^ [" d8 _+ {; M! K牛尾 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c& v4 s, }- `4 G! m1 W; y4 |5 E
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番茄 4個
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, {: V- Q* b0 s3 [5 U& `公仔箱論壇薯仔 3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v, Z0 X3 B7 X5 D) }
7 X2 P( h: l B0 {6 {) u4 ctvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2個
, H) O) a M5 p8 u0 j4 q; Z7 ]; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# G9 y& Q4 h$ X; v3 q3 |
洋葱 1/2個
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/ J; p9 k7 ^: n! j& Q紅蘿蔔 1/2斤/ ?5 k! C$ x; Q& D3 I& L# V
5.39.217.77" I! D3 _, r% m# l1 u9 h
調味
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茄汁 1/3支tvb now,tvbnow,bttvb A3 J& D9 x* e; ]
- b* j9 p! k: v2 |3 g糖 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb ?$ p9 y8 n6 m% t+ Z9 f
$ c+ |3 B, B% z! A9 F2 w鹽
: P! g9 M( ]2 |8 v4 wtvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 c1 j6 l# n8 {) A; N4 d+ H6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ i( R9 c7 A* z3 s5 |
做法5.39.217.776 |6 H" _% d; ]; ]& ~
5.39.217.776 T+ B. r4 U+ y% M
1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。5.39.217.77- ?, t2 t' U7 [
* W9 |! I9 g9 t$ m& ?3 etvb now,tvbnow,bttvb2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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! u! q$ P/ t: z5 m" q6 `0 i5.39.217.774. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
1 T' |- r/ S' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b5 q, W$ n- f% O3 @9 Z; b: W5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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