材料
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. I2 T7 c. x/ m b- U5 E0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤
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( c2 S, E( a5 X1 u2 h* F( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個tvb now,tvbnow,bttvb2 p5 [) A% D. v* i! o) \" i
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薯仔 3個tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 q' V2 Q3 d
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椰菜 1/2個
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$ ]3 x- e1 C, c+ L/ Q洋葱 1/2個
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紅蘿蔔 1/2斤
0 A6 {/ T, [ I- o5.39.217.77
* d+ W9 P: E( ?! f0 B4 E4 b公仔箱論壇調味公仔箱論壇 u( F5 ?/ _3 I" v7 u
" d8 E" e4 e5 Y茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
' V3 o: p% y- w3 [9 z5.39.217.77
! }% C8 ?; u K7 A6 w鹽
2 x. @5 z: d' a; M3 Z少許' r% K. q% O. E7 l8 i6 a
4 ?1 X$ T# H* m* L% y0 W M, Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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- e/ r8 _" f* @6 m2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {+ x: [/ z! M9 V! L; R2 q
/ D8 g4 x- ^6 e+ ]1 r3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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& E# K+ U9 v4 F8 [tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?+ S9 \( T2 ~+ n3 o5 L
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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