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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v& N6 @. J% k- Z: U( Z
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }* M3 G$ @" y
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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7 w3 A* S( E1 D4 u5.39.217.77烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，5.39.217.77) I" _5 ^4 g, m0 l
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
{5 K8 r& {0 S' [0 H2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @4 Q" b: ~0 ?5.39.217.77甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇3 D3 y" K9 x f/ {$ s
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製法：
& x' o# z3 m2 O$ T+ n3 M1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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( Q/ u/ t% l( v! G調味：
1 m1 W6 M/ @7 z& y; A- m! Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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0 s$ i) \2 F7 ^1 O2 Z; p9 d; B蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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