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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~ F" q3 r$ a5 ^8 Q
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，公仔箱論壇' _. q' l' H1 {5 l
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，5.39.217.776 L+ j4 j- D7 \7 A5 g
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，' n% H+ l, \9 }; D6 \0 j# ^) D. T9 ]* K
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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% x$ c5 T8 V0 p# f. Z9 Y去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb; j( E" q, X( w1 _0 K7 A" u
+ i, {" c3 n- _0 y+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 g3 j8 W2 T0 y, p. j
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製法：
+ m; O7 ` p. K! b9 d公仔箱論壇1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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8 h& \% b: J: E公仔箱論壇2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。5.39.217.770 J P- O M9 w. h* @4 A
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調味：3 k: `, o/ F+ }$ l& |- j% S& ~! `
調味料： 公仔箱論壇) q$ J, _7 G+ O7 \" k p
2 z( K' ~$ Q! g蠔油 1 湯匙，! H6 Z$ S- V- G6 b7 Q
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XO醬 2 湯匙
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( t- J: V: P2 Y- l V7 @* P2 ntvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
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