! ^9 c) Q& r. o/ { Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：
: Y. m2 b4 ~$ ~+ s* Y8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N/ J* m: F4 J- c2 Y
! i/ b7 l8 r8 O帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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) @* v0 Y( K( J甜紅椒 1/2 個 [切塊]，公仔箱論壇5 c. j- b' F; q. ^+ c* J
# Q0 D( ?6 p; ?7 q& ]. J- K蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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* Q3 M4 U0 I3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
" Y8 R. I7 j, _- ?- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) }* l7 r# o+ Q去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
; H0 o2 s0 Y9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U2 V" D- l0 z- f1 Itvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]公仔箱論壇+ R; H& t8 {4 B" f w) H
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製法：
# x; O0 R {/ ~公仔箱論壇1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 X: d, Q3 Y' g
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2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：, {* y. {: h3 J
調味料：
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蠔油 1 湯匙，5.39.217.77: o7 s' L& m$ B# I! ^
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XO醬 2 湯匙5.39.217.77/ w3 p1 C% \% }. \6 \
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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