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材料：5.39.217.77% U& P1 e: b8 q
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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) x: _+ w. @3 A. R1 N! _' z' T% f帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，/ \( X5 w9 b) t9 Y8 f
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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; _; `, a1 h6 ~8 U/ g2 a2 atvb now,tvbnow,bttvb去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K; [3 w. ]9 r) h. y
5 u( y9 L; q' G1 d, h0 U公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U3 H3 C6 C2 u x+ \+ {4 x
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製法：公仔箱論壇3 {/ l) B5 d R* s$ q) m
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。0 t6 \! _7 w0 r( e' _
1 I: X- V) U; q公仔箱論壇2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
3 d* V& |0 W2 o1 s# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k2 I" H" L) o8 ]5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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9 k4 V2 {; \) ~) c ?& ^公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \0 H0 F# Q4 E: [( \6 Q: }- R
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XO醬 2 湯匙公仔箱論壇& r; E1 D7 [" }! N M6 p
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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