夏季有什么方法对付的“空调病”呢？也许你不会想到，最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。 $ f1 `9 k% g: S6 k7 r9 r
tvb now,tvbnow,bttvb" F" W. o: r8 K) J
北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者：适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。
4 |$ k3 P9 c; q9 |" h6 A$ _0 G3 }由于吹空调而引发的疾病症状主要有三种。 9 ]* i) f6 y+ ?$ c
tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 F A9 a2 Z' W5 o! x
腹痛胃痛：很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床胃部和 腹 部 开始 疼痛， 伴有 大便 溏泻 的症 状，5.39.217.77# s1 s+ ?' v& U. `; O
原来是 昨天晚上 着了凉。这个 时候喝一 些姜汤，能驱 散脾胃中 的寒气，效果 非常好。而对一些平 常脾胃虚 寒的人，可以喝 点姜枣汤（ 即姜和 大枣熬 的汤），; z% w& [1 U# L- x
有暖胃养 胃的作用。周教授 表示：因为生姜 侧重是补暖，大枣 侧重是 补益，二者搭 配服用可以和 降逆止呕，对治 由寒凉引起的胃病 非常有效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) Q. f6 `+ [* U! K
3 P7 I' [& ^; Itvb now,tvbnow,bttvb 四肢酸痛：空调房里呆久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候，可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处。
8 m7 f. g2 N; |1 z如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用，最大程度上的缓解疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H$ }! M% A" F" `9 t7 K1 m
5.39.217.779 q8 @( o: o/ ?+ p* J! [
伤风感冒：外面酷暑难耐，室内凉风习习，长时间吹空调加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。
+ o% h+ ?; F" O+ A' g9 z公仔箱論壇主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
5 j6 b, y* F8 ~4 c
2 c2 s d. b8 ]1 P; J( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虽然说姜汤在生活中十分常见，但喝法还是有很多讲究的，对于不同情况周教授提出了不同的建议： 公仔箱論壇8 }: \! {% Q I# a' Z* X# L. Y1 ~
- X9 ?4 o6 g/ j) ]3 x9 J5.39.217.77 如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。5.39.217.77' i: F# s5 D- t+ C
喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。 . d6 z1 U. a4 H! S, G
1 f, w3 b. T# x) U+ F1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，
( ^( \$ s( _8 A因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。 |
發表於 2007-11-24 01:24 AM
| 
