以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d6 ~/ Q0 r6 P/ |! D5 A) i
材料 8 a. M7 r4 o' q/ `+ _3 B
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 5.39.217.779 W3 W0 C/ r: S
越 南 春 卷 皮 10片
q* E! A( |" W& `6 c8 e; ?5.39.217.77甘 筍 2條
5 z/ k! `0 ~2 F4 X+ v青 瓜 1/2條
5 }6 A, R& V% U# L- ^8 @7 t5.39.217.77洋 蔥 1/2個 公仔箱論壇5 y4 t: a* E& }6 Z1 k2 Z; u
車 厘 茄 8粒 tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 c- Y0 V& x; b. T& w
5.39.217.77% k8 X* n9 d# b
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調味
: b, m8 k8 I# S, X, X- f8 _6 j$ d. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁 5.39.217.779 Z: G5 \ [9 Y/ ^$ z" \1 \
蘋 果 醋 4湯 匙
1 \$ X7 I7 q2 Y t( x! w" A R公仔箱論壇雜 錦 香 草 2湯 匙
& ^, M" e( p- ^1 }1 y8 o" W& F蜜 糖 2湯 匙
5 B6 {4 S& @8 H) {6 Y2 Utvb now,tvbnow,bttvb檸 檬 汁 1湯 匙 公仔箱論壇+ V3 M! A) t# G R4 ]7 T
蒜 蓉 2粒 * V, B' @, a- f7 P# I
薄 荷 葉 數 片
; X( ?* C) g! dtvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb$ H8 F) e6 K% C, P) A
橄 欖 油 適 量 5.39.217.770 X& c9 p5 M4 j) a
f- D8 o! r: c& F j( v3 T製法:
/ a. J% f z: b M* itvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
4 q+ t4 Y% {% @# z8 {5 M2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
' F% e% C" K2 A公仔箱論壇3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
3 F; A2 m2 e! A, ? }0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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