睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!5.39.217.77! \3 z, ~% J& ]# _* c
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb* W {* D# y9 P K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb" T; x4 X6 J, s' Z
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1 C. l, o- K6 w3 Q x; x3 e1.戴「錶」睡覺。
! f6 ^$ r$ R! P5 g* vtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。/ |$ F7 Z0 s- o
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8 a( l# U" O- W9 A% L6 h4 Y+ ltvb now,tvbnow,bttvb2.戴「牙」睡覺。
B* I9 ?& g( _& z: s/ C% j一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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( K, o. w" k- F0 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇2 i6 T! X j7 q+ q! Q& J
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
+ h, d/ s7 }+ z6 y s' `# g. q4 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H; o4 ?1 n6 S. n/ c( O
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4.帶「機」睡覺。
9 W8 `4 J6 A( E% S有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。
/ c, z- J0 b# G% E W有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb8 b0 T: c* p" d
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb' R) |: F2 o8 u% \$ F
可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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