壓力自我評量表tvb now,tvbnow,bttvb1 }( ^5 b. O$ N4 x& k% Z
3 D. E8 @8 p- G( C$ A, `+ z' W
9 i, O3 `4 r4 Z7 F7 }) J+ k$ P( c疲勞是健康的危險訊號
- `) t B2 c- K5 Y' A' K壓力是健康的警訊5.39.217.77- r1 B9 U$ W/ t& p. O
長期處於壓力下亦會造成免疫力失調
/ s: `* V5 R) |1 _3 [' v
. G5 h' ~( M5 A' M6 r5.39.217.77□ 家庭中有許多的問題。
# `% r) e. U2 O5 M. g公仔箱論壇□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。
2 F) R1 q. X3 i) u0 p( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 工作上有許多變化。
& R! x8 `, r4 R6 t) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~) d7 Y, i D+ P, r, T
□ 無法享受日常的趣味。
* |9 }/ E5 g- r□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。
$ t; t" h7 t7 S□ 無法實行日常的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g$ u# F" a% w7 o
□ 食慾減少，體重逐漸減輕。 4 c+ k6 w; S7 f5 u
□ 情緒容易鬱卒。
: Z# _$ Q) c1 d* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。
- O6 J+ {6 O2 P* N* S& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 連小事都會發怒、不安。 5.39.217.771 ~5 U/ ~9 S1 [: d
□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。
+ E3 z6 S( i* z8 m□ 不想工作、容易疲勞。
. e, F+ y" v4 l2 F2 O5.39.217.77□ 胸痛，呼吸困難。 5.39.217.778 L5 r6 z' V5 [1 K9 f$ Q
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。
# _; H# q, Q: e( t) c公仔箱論壇□ 手腳發冷，容易出汗。 : [1 }4 b2 c" z9 @: | j ?7 {
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。
7 {# ^* `8 h" Q□ 容易感冒，不容易好。
0 f8 j. _% b# ^# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 睡不好多夢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f, Q! B8 e" U7 n
□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。 7 g7 |' y6 c0 u1 v
tvb now,tvbnow,bttvb2 K" `) p7 l' a9 I) {
評 分
9 B, |$ B4 V- Q( ]+ C0 ^6 T" u5項以下 正常範圍 公仔箱論壇 U% @7 Z8 L) ^) W9 q
6~10項 臨界壓力狀態 tvb now,tvbnow,bttvb9 z4 A; o3 T* A! {7 h3 H
11~15項 壓力狀態（要注意）
4 n# x j7 Z/ S3 N) V16項以上 壓力病（要醫療）
7 R/ Z2 }5 l+ M L4 q* ] |
發表於 2007-11-22 05:39 PM
| 