預備：
! F3 o3 r- c e6 n& Q0 p5.39.217.77南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb6 F# `1 B" Y- B- @, v9 }
" ?; N, ]3 v5 l, _0 Itvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）* e3 z% G- I, U" o) m/ C
, K1 _# n; V4 }9 B6 N d3 G
5.39.217.77- j3 C# D3 ]5 J$ B/ N
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K7 v3 s8 P/ D2 w
鹽、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb& K2 x/ |; g6 T
9 @4 {, i _! W5 k% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 v+ n7 N4 t! ~& ^" ~; `
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘+ ^- H" X7 t1 S
tvb now,tvbnow,bttvb7 [# L1 e( E g! F) J9 _& K
2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77; L% _" b7 h. y' z" e2 H1 Q: c
6 C1 `& n4 l- a9 _ i0 a
3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味5.39.217.77& ?- ] t2 k' {" [3 [4 R
' P, B' C' m: I, k7 Z$ u( c2 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% e- n* `, [) j4 O! H! J8 }: y
溫馨提示
2 o( A( _4 z' O5.39.217.77．不愛豆奶的可以鮮奶代替. L1 h5 r# D: N
8 A6 n* _* C& v, ]# _. g# Q; Z8 O f% ?1 d公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味4 z; H1 u! @! M, r& x: J! o
|
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|