預備：
: \6 x) D* F a* `* f公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒
5 w$ d, C# C4 L f( b. I4 ktvb now,tvbnow,bttvb
+ ]" V; ~9 E) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 D& O% Z% u4 n" T6 {
" p. K- `" i7 L& `( ^8 }
# {% S# I7 F- Y, h調味料：
' U" }: W0 J5 q0 G$ b公仔箱論壇鹽、胡椒粉
8 E8 {6 @9 w9 F% U3 k公仔箱論壇
6 {7 x2 @: ~/ K, s6 rtvb now,tvbnow,bttvb# r& T* g* k" |! M2 n& u
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* K7 Y( Q( h: q/ H+ `1 M
+ s; K' c4 z" s2 L3 J2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L3 v# x9 G2 N, l% M
! _+ g7 h, D! {) ^ S( w
3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb! {! ^2 J3 x" N. T" t' w8 M7 S, Z3 l
8 w7 S3 p, J8 d# y" x公仔箱論壇
3 M& J% Y0 ]. l' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示
& S3 _" G _* ~7 b．不愛豆奶的可以鮮奶代替
, l6 c8 T+ S: P6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i( o [4 c$ q* G
．放入適量牛油增加香味
/ j5 y: q K! U6 k4 P |
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|