/ _9 E) v( K' K6 a/ f |( r k- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
^0 e- ]- d1 ?$ C3 |紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
7 V) F- t8 {6 Q) Z' G/ v% K: {雞蛋 1隻 X$ R# o0 ?) I0 f1 i
麵包糠 1杯
6 X) B. e3 j3 I/ P0 i$ ^% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
# x# A. G' a2 A$ k4 N3 v( G9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 適量1 @$ v% m7 L1 [& U
番茄 1個（切片）5.39.217.773 F, V# t. c# M# l. w; J, M+ K
生菜 4片5.39.217.77- R/ `" @' B4 O+ P. J
漢堡麵包 2份5.39.217.77% K- v5 N/ n: _7 M8 G& [ ]" r4 ?
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。
! E; w/ l8 \* o V2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。2 b" M8 d# q6 E# n- |3 J7 _, G5 ]8 l
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
1 `# u3 q' y& \- E2 F公仔箱論壇4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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