深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
$ @/ B7 }6 R% k& ]3 r5.39.217.77根據一項研究顯示，; E) o/ V$ k4 U1 \$ ^
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
! }2 c- z. S$ |4 H* c' b* ]會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇0 Q! K7 o( K# T" A5 K) G
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。. g1 x+ R s3 F6 {/ S" ]8 y
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，公仔箱論壇$ q" r6 m3 N e& p
乳癌的發生率將大幅成長二倍。5.39.217.77& O" w; [6 _0 b2 v9 Z
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 2 i) \2 }4 ?* _5 q0 _; T6 h
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
3 a# ~# H! I8 S2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間11時，公仔箱論壇: D' j8 G( X; ]) e8 k
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。5.39.217.777 a# l: N g9 A( N; }, {! v1 b
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5.39.217.776 Z7 h# s. ^& p' B9 q/ b0 V2 n& p: \5 `
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， - L! A0 n" }& q. y
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t; Q; Y" J3 f' Y \+ K
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
% C# B g1 d4 f" y: V$ A+ atvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇4 @% z& E( V$ Y! `* i
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
/ L# A8 A. F3 [' h% u5.39.217.77晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
| 
發表於 2007-11-20 11:36 AM
| 
我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
