深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q( x G [) T+ w5 @" A6 e
根據一項研究顯示，, q5 Z5 O; |; f- |$ ?
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇( e! h) E+ o* S/ V" @2 [3 {4 _
會降低人體免疫功能，
- u& O$ T J2 P( `, { d/ M因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。2 }' V6 m# Q1 r. ]9 O
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
# L! g) v! L) T乳癌的發生率將大幅成長二倍。
' U" v) n% q- k. ^, z$ X因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.774 t3 R0 l S; _& T9 B) P$ e1 Y
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，, Y& ^8 c2 y% M
這個激素在夜間11時，
9 u' h7 N) A7 f: P3 T* W. Mtvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `0 _) x, N" E
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
) O" o6 R/ `& c' h公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇# h5 L B# Z5 j
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
% u$ A8 m) { k* ^/ F5.39.217.77可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
' l6 P9 V1 u8 b因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb; ^# v2 Z* B9 b/ W6 b! p
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
8 M, V6 [, L) N$ ^晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
