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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
/ d& V+ M' u$ d* _根據一項研究顯示,
( ]  c* G. W: E  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,$ I- {2 t4 J0 e
會降低人體免疫功能, tvb now,tvbnow,bttvb6 T4 f  t. s7 B* u5 C
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇0 V& `. N% Z* w- p+ J, K4 N
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [  h: ~2 n8 A8 S* [" `, y
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
1 U/ M% J# C2 v) h% F" X) U7 Ftvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- t  @0 |) x9 K6 N
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
0 I4 y4 R( |9 d: c( y公仔箱論壇這個激素在夜間11時,9 K( t/ c8 v& p1 Z
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 K" X0 [' N$ A  W4 l
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,公仔箱論壇4 I  ?9 s4 ~( E" Z
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
  I: j& m3 g6 V0 X+ r3 {# X5.39.217.77具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,5 A$ @0 g4 U& y9 r
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
2 A! n& R9 {( Z2 b% m5.39.217.77因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
! N$ x  R. c1 V6 x0 h% |8 v/ @. m公仔箱論壇閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
: X+ r1 Z% C0 H1 a6 W: l  Ztvb now,tvbnow,bttvb晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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