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3 {- G; y! a4 w* n" C9 L【材 料】
6 @7 R0 }) L# U4 h9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p; c0 n$ V2 h3 B7 t2 i
苦瓜 1/2條
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蒜頭 2粒公仔箱論壇0 q- M n) o! ~
6 d: D! J+ c! O滷汁：公仔箱論壇! L- t' S |" V) G- ^9 `
醬油 2大匙
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: l$ g( o$ C! r7 _8 x7 M3 L公仔箱論壇水 450㏄" Q( w( x) a H1 y+ Y1 r2 n
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【調 味 料】5.39.217.774 ^7 Y( x7 C$ f m4 A
# A: B' Y4 d5 v5 _, B% E5.39.217.77太白粉 1大匙
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* P$ @# q* [$ Y% ]7 W, i公仔箱論壇鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb" } }4 {6 N3 ]2 A. q
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇# i/ q2 a9 v2 g" z! m3 @7 u
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香油 少許公仔箱論壇$ e6 J* I$ x% K0 b# d
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【做 法】
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1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
3 G2 i& x" d& @7 j& E$ n2.將蒜頭切成碎末狀。
; G% b$ B- }0 d0 }" k& n [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 T8 A' g6 ~& D
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。公仔箱論壇/ }2 x0 D# L2 `2 w2 l
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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