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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: 5.39.217.77* _; U) Q* W& m3 b; H6 I$ [6 [+ B
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 公仔箱論壇+ M2 S& |7 s0 o& J0 `# o
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H9 w9 ~' i5 [# t: c" ^
製法:
; ^' X, I* O, Ztvb now,tvbnow,bttvb1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。5.39.217.77/ W+ D( ~7 @* }8 g
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 5 D1 U& P' }) [" o+ X' c; D
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竅門:5.39.217.77+ L3 W3 N2 Q5 \$ g
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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