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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 |$ s3 [ V; O
) p7 Y/ s- j2 a( T( [tvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚 60公克tvb now,tvbnow,bttvb3 U( Y1 b% Z8 Q3 S! A
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莧菜 300公克
3 R" j( y' R$ O' d! {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 x7 _9 w2 r- t( y/ ? h
魚板 1片
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蒜末 10公克5.39.217.774 S5 t% W' q3 }3 V( @1 O
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薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L0 O$ T7 A' q* y
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【調 味 料】
`; G" j' r4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `. j" r o3 X. W5.39.217.77鹽少許公仔箱論壇! W9 ~$ f+ M( S# D1 L; R$ A
1 j$ o. m0 V" d0 f9 y
米酒 1大匙
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雞粉 少許
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2 P: V# g: G# @- \5.39.217.77香油 少許
- @( Z; [+ ~$ Y, ?, D! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F9 n0 T Z2 S
【做 法】
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. @% ^# K3 f. c* u! z' p4 f. e1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
4 j( B" K. \$ |2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
1 {9 i( O& W0 ]8 U6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^9 D! I% O, e( I
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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