返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚

公仔箱論壇9 K/ z) z2 r3 j; h

/ b% {+ s2 p; [4 ~5 [公仔箱論壇
7 z: d4 A5 m* j- c# Z4 L% Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 y' M0 |3 J$ q) i# b* P
5.39.217.77; S. j3 T! G) Q0 T, F
" C( e4 O/ j  c) L# a  o4 O! S. C' w
【材  料】
# S% B4 w' U% `) K$ `1 W4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `2 d3 @) T; W; h2 b1 E' [" E4 j; Q5.39.217.77
( z7 h; @0 D& H2 T) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z% m, x  G  x6 W$ }$ D鱈魚 250公克5.39.217.772 \, {) ~! `# I

* q9 H1 y; [- b: t8 m( C, j0 j% {# z4 `  a$ q& c& X# S8 u

, B' E$ V6 T! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 10公克
  J; U9 l% h" \4 Z; ]: A/ btvb now,tvbnow,bttvb
# r) X6 u4 ^; `8 S: H# B( B1 C9 N* B; K

9 ]0 x1 R- ?- ]/ x* n- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 10公克
- ^( H. c7 `! J2 }9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P" H, g) b0 w5 U3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 B- q! `- O" P4 R5 B

! g) t1 ~5 W% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜 適量! O6 `" x' ~& d2 N5 ~! H/ C! T: y; [
7 d! P  A7 R2 S5 C

/ R& I) p! y( K: K! V- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% a: H' T$ f9 ^, x1 S; c
薑絲 適量5.39.217.770 ^) |4 o5 U& Y2 }

9 J) D- @% {/ F5 s6 F5.39.217.77
- G) S$ w* o7 R% |$ W公仔箱論壇
" {" ]$ z% M) y; T0 j# D- A1 K公仔箱論壇蔥絲 適量) m( W4 M: z& T9 k3 k: B. ^

2 R# c  g8 o. K: _7 E公仔箱論壇
9 n2 a' g( z: d0 [+ m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S5 z! L; y9 w8 _$ n
辣椒絲 適量! ]7 x' j7 n; e
5.39.217.773 M1 ?& q  \/ }1 p0 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G; V! v# \( U
公仔箱論壇) L/ u/ z- ]% Z% A7 E
【調 味 料】公仔箱論壇& t7 z) R" ?  y) R* L
8 |' x7 v5 t5 Q7 J: }8 j1 r$ P0 N

8 U; K. B8 j0 Q1 Z! [1 O6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
  W& I# d0 q4 O. t1 T公仔箱論壇A.米酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- `  a" w% s% c

  D% P  p; Y& _- x9 [. {5.39.217.77
8 y, @' d$ w  }  [/ v) N9 l) O7 H5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' E& p# m( Y0 A. `; a$ n  f/ B
香油 1小匙
3 `4 A& H7 L: u% n+ n# a2 j  o2 X9 R: S2 e
5 [) R6 y) |% u! B- ^$ D

8 n4 ?8 W% A) gB.糖 1/4小匙5.39.217.775 Z) Q2 {, O- @$ d1 d! I, @( g7 A7 o

) k+ @, a3 i+ y; d0 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# C+ ^: R, Z' x/ _# n

1 h( E) U7 u% G5 E# D  i3 |. `& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露 1小匙
$ E( U& s7 W# o. Q, H5.39.217.77
' u. J9 w; D. ], _4 C( b4 w公仔箱論壇" Z9 @6 p& h/ @$ G3 j

" e/ [9 E' L" m* ^! w& Q& E' t, P& @淡醬油 1/2大匙6 ~8 f, r: G& R! R5 p. F
tvb now,tvbnow,bttvb8 V/ g# s3 C+ z" a( j0 w  o
公仔箱論壇  P0 X& g5 P6 @9 r( z0 M

( E4 m6 U! J  l3 `& F! k5.39.217.77【做  法】
4 @6 E4 E: F3 ?9 W$ [/ _9 Y3 Ptvb now,tvbnow,bttvb  o+ B3 b3 R* _7 }
5.39.217.777 n8 A9 O9 x3 B
7 a6 {0 w5 f4 t, \, K
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。5.39.217.77. a, ]% x  L2 H/ \) B: D3 q0 g$ E
tvb now,tvbnow,bttvb9 i8 C4 ^& |; q. E7 d* R0 r! I
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。5.39.217.775 H7 E4 [3 Y2 ~( b" C3 b/ h) N/ M

: w/ a4 F! \3 p; B+ O5.39.217.773.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
) s2 B% c6 o6 a- H
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表