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[中式食譜] 清蒸鱈魚

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淡醬油 1/2大匙
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U- s5 w& Q" u$ A2 b4 D9 ?4 @
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6 ]+ S8 r* R" h' f1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
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2 a, x8 ]9 r( K% N8 q. a. Z0 f, a公仔箱論壇2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。1 s- C% A' Y8 @& E2 @( f5 R

) ^1 V- L: P4 c; t( Y- [$ r) e公仔箱論壇3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。) u/ L! h1 R' ~5 [, m+ |. y" e9 w8 P
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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