3 j# {* c$ e' m3 t1 y+ @4 L; @公仔箱論壇
3 x2 W4 ?, o8 l* G1、抗老最好!2 {/ n ]+ Q& ?& k4 O
tvb now,tvbnow,bttvb: {2 h1 E1 X6 d+ p% g
公仔箱論壇; f' \% m5 j; D) K* ^3 V8 \. E
蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等
( d7 C: r6 E7 g5 ? ?. f# ?) f1 ~6 t5.39.217.77
3 r, [: E/ d9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N+ Z8 B6 L3 @/ }& s+ S$ x
其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!
0 W5 Q& K' V* N" d; H9 {& i5.39.217.77
. H1 S- k9 C: K8 z
! W) Q2 M( j+ P* J5 N/ Xtvb now,tvbnow,bttvb2、美白最好!
. N. L1 @' S" W$ P* i) ?% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I) [: F1 \, V, j& j
& M' N5 n1 k8 _0 j' I5.39.217.77櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等tvb now,tvbnow,bttvb& `5 a% @2 f: @5 l5 @3 w3 K
6 d9 }. _7 M/ ~3 g
9 e$ p$ I# s0 K7 l& _講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
| 