/ y Y( V' Y3 N: O7 g( v' a2 f. d! i; B% `$ `
1、抗老最好!
- w D- t$ N1 i3 h$ _5.39.217.77
3 L- ^7 E# ?! c. J2 j0 @$ `公仔箱論壇) r3 v. G5 Q1 a W- |* g4 P7 b
蔓越莓、小藍莓、草莓、葡萄(籽)等
. m) H2 t" q- o S" v
- \: [8 a9 r: D公仔箱論壇
- Z. y# K+ B' e: R. D6 l+ Rtvb now,tvbnow,bttvb其實講到抗老化就會牽扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活動， 並減少自由基的生成，以降低肌膚或身體或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黃酮、單寧、維他命C、胡蘿蔔素等，而含有大量原花青素的莓果類，更是被視爲抗老聖品哦!除了可以加強維他命C的效果，還可以預防膠原纖維的退化及保持肌膚原有的彈性!
' x, E1 M/ P, I公仔箱論壇公仔箱論壇0 H5 A9 s$ D; c' O
$ ]1 A1 e6 K" Y! Z5 R, X* u公仔箱論壇2、美白最好!5.39.217.77$ M# o# p, l# }1 u8 c: f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M1 b) ]6 ^; x0 {
! m6 Z; d L) X1 T4 w3 {# a. g公仔箱論壇櫻桃、柑橘、芭樂、奇異果、木瓜等公仔箱論壇# n/ L! e' ]( A9 B/ V# u! B! i
$ a0 ~0 E9 B/ e6 Z& N: C
公仔箱論壇$ J* J$ K- m8 R- V" I
講到美白，維他命C是最爲一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的維他命C來源，營養容易被身體所吸收，但是也易隨著水分而流失，所以最好每天都要攝取。櫻桃所含的維他命C比例非常高，且含有非常高成分的鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，氣色看起來會更好。另外芭樂、奇異果，以及一般人所認知的柑橘類水果，也富含維他命C哦! |
發表於 2012-4-15 09:01 PM
| 