夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。$ D4 Z4 f c$ j2 k# C& e r
: {+ U8 x! b u4 e. F {tvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火
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7 D# U1 x3 R, {% \4 G) P/ P公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5.39.217.773 a' j. O+ O' c4 X" ]! F
2 _( L; T& \4 \( n9 L: A x 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。0 Y1 L n% {/ ~. B
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。2 L7 x0 T* e5 s! D* I
3 x& n+ x V& L) M8 z7 r4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 B7 Z; N$ Y1 K( L6 h4 h/ G
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。- y' u9 C4 Y2 k# u" d2 s% n
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火公仔箱論壇& G. O+ ?0 B* D+ W9 b' F3 j
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }. b. g/ d; M x$ b1 n' D" d
. g" ^# w0 ^/ L" O% ` 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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" W3 c: u: B$ {4 u! l) ^6 G 五、吃猪腰去肾火
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) q, ]' B8 [: z6 K; vtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。$ `. E$ M& G$ H/ R9 g U2 v
1 ?3 R5 H/ V. \0 m/ a" s公仔箱論壇 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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