夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。5 R/ B- K7 H3 {: w* u# q" E
# K; f/ c) S5 X" l, b: v2 J: o0 g" z) } 一、喝莲子汤去心火
: y& o( {8 d Y" y) F. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D% y6 l5 Z9 Y- j4 ^' L VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5.39.217.77( o% P* C8 W3 h% u1 V/ H0 V
. h1 R6 X8 s( O* {% g# c1 e1 n/ w 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。公仔箱論壇9 X V: H. @1 {9 y
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二、吃猪肝可去肺火7 Y& ^' _; |; _/ J$ P
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇0 B4 G3 \: p. c' x
' U6 C4 k1 N- {& t* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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8 t" I% B$ \: V- y0 A 三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb& x- s5 Z7 c* ?) z7 ~
9 m* p. o3 Z, a, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。tvb now,tvbnow,bttvb( Z* m' |9 e) v) p8 ~
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。% a+ j. K" y5 O7 h1 a+ _6 ]+ x
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四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb4 C$ K$ p* k4 B6 u! g' c
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。0 {# z1 g3 n+ Z) {; K9 w. j
) U* }8 C% P7 c; B5 Q( } 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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7 N# o! D2 q9 p. j1 W7 j5.39.217.77 五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇% X" C5 u& U+ P
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb( }' u5 }+ A# j2 z B
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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