夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。/ @( [9 ?" I$ U g
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一、喝莲子汤去心火tvb now,tvbnow,bttvb: o% w: g0 d, [4 r9 ?
+ e& V; _. I. d |- [ 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。4 `: K! C0 N$ S0 I8 g
' X) o+ K% z0 f5 U6 Y# x. L9 G7 S# R: u 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb0 t) Y. d `5 D. `2 r1 i g
" m) x$ O+ D; }8 w4 r+ f9 {( @! | btvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。* O, r- v$ P. B; k
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 @0 B" J- A! v* }( a9 j
, y2 _$ @8 Q7 ?* F! z" a9 L 三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。公仔箱論壇 d. W# u- x2 {$ O! M7 h2 ^( O7 a9 Y
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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k7 K7 E1 [( t8 e) q0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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6 Q9 R3 A+ V6 P' Y- Ytvb now,tvbnow,bttvb 五、吃猪腰去肾火5.39.217.77( T$ j! t% B4 W2 g! h! \+ |
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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