夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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) a/ P6 Z) P0 G公仔箱論壇 一、喝莲子汤去心火公仔箱論壇" H) Y5 Z O2 S0 Z+ b! n
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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/ p6 n% ]& W$ K5.39.217.77 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。1 u: t' M# F$ p! P$ b
2 _8 n5 c- o" n5 |) i3 a 二、吃猪肝可去肺火tvb now,tvbnow,bttvb3 }8 ]" {6 k" x) }
8 n2 y/ v4 [9 F6 K+ X3 I9 X& z6 x公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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/ E. [* r# g2 | A( c+ V公仔箱論壇 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。5.39.217.776 `& N1 t' W1 K) g+ k5 _/ Z3 F/ I
/ A4 z: C2 E" B4 [0 h' G5 ~$ Z2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^3 ~5 p$ F6 Z) C9 {& l+ {5 A% E
0 G' a+ B! c' ~, M" o3 z- E& m5.39.217.77 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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( a( u/ g. _; a5 E8 E 四、喝梨水去肝火5.39.217.777 b, y1 c$ n. o+ s& K3 [8 G- i
2 R4 N+ {! m5 E1 u( b& a N 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火5.39.217.77+ |7 U2 q1 l" Z; o" o5 t
: d7 `; \& X# G6 b* [1 W公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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; {0 |3 k5 U" E1 Z$ r4 s8 I; [/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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