夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E6 F' {$ g& j" [9 Z5 R; H: D
1 ~0 g6 I; Y$ j" Btvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火
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$ e( L0 x% X: s/ Z8 ? 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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0 p- R( @- A( J, P- Mtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。9 a5 g7 Q, b2 n
- p, p( q) F/ w, T 二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇% H Q/ B1 h& l5 Y
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。6 h8 K& |. F4 e) J* I5 s; f' b
. M' u& C. n `5.39.217.77 三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。( Q, _ c6 C' l3 ^9 ^. r
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇7 l: d: a$ N3 `, c: ~! A
' b' Y5 D5 `3 X+ g2 f5.39.217.77 四、喝梨水去肝火5.39.217.77* {3 G- }3 j& y; L- Q
1 g) H; n, I# }! M% ^2 u# ~9 Y( B公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
; y, V) b9 N! S/ }; D3 I3 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p; L3 {( i& R9 O d5 Q% Q' i# \# f2 O
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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