食物所含藥效的保健作用5.39.217.774 \# Z; n8 v( J' ]; l
◎具抗菌作用的食物5.39.217.77; e- T( Z, Q( l5 p/ A
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
! {- G m' C2 r9 U. a, \" a◎具抗癌作用的食物公仔箱論壇% P0 Z d- E+ B" b+ ~
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
# z, n0 M- g, l( r◎具抗凝血劑作用的食物
7 X+ [, s( R! X# h2 L魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。5.39.217.77& I! m! _3 Z6 Z
◎具抗抑鬱作用的食物
: {* R/ h# m: d& l9 \* \tvb now,tvbnow,bttvb咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。% m$ ? T0 [: o: o( \
◎具止瀉作用的食物
8 K' y6 T5 C- n0 ^: }$ wtvb now,tvbnow,bttvb大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。% W1 [" c, a) ~2 r9 }
◎具抗高血壓作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb; G8 X4 D* @) G! v* k& p& I$ z
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。5.39.217.775 `2 g& Y" q6 A8 L; b
◎具抗氧化劑作用的食物
. E9 n+ B4 S1 _公仔箱論壇酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。tvb now,tvbnow,bttvb- o- W1 P4 a0 J7 x' R4 x
◎具抗發炎作用的食物
) D5 a; E) _& L9 Q1 c蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
F* q: Y+ L" j! {公仔箱論壇◎具抗胃潰瘍的食物
/ c2 L* t8 y7 X& f香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。& t6 e8 S4 C7 g1 T) m8 f* W9 h
◎具抗病毒作用的食物5.39.217.77. ]( s9 m9 Y* L7 J$ b; M
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。3 v* k; D8 z6 w' G- Y
◎具排氣作用的食物公仔箱論壇7 a- A! F2 W0 ~7 H/ y: A1 n
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。5.39.217.776 v/ b, k0 A. W# t N
◎可增強免疫作用的食物
+ n: f/ E# j- @& h% ?, T& S2 g* c大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。5.39.217.77) A! {) O* v$ v' Z! [7 E* x
◎具鎮靜作用的食物
3 t' M1 g# U& e. H" D大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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