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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
: ~+ q+ T  v$ U3 e6 M) l% P世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb  E, c, G7 V0 D! m6 d
一.油炸類食品
1 K+ B1 {0 |# E, X( O' p5.39.217.77   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.772 i6 a9 H3 F2 e% h7 m
   2、含致癌物質公仔箱論壇0 N1 j7 @0 y; C+ \* ~2 H
   3、破壞維生素,使蛋白質變性7 @6 H6 N9 ?# s! w
二.醃製類食品
. V' i  @8 B, v& U4 D( l) _/ l公仔箱論壇   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌" m/ D- h- o) n; d$ m6 @" [- m) U
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
4 f3 _. @7 w8 ?# M3 d8 @7 _$ P+ W/ _% a  D   3、易得潰瘍和發炎
2 k, ^4 z" V3 g0 ^) j7 y; m三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
' q; |4 U+ V8 J 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)6 S. c# Y+ [. ?" h& H5 X/ u
 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
; ^! \* S8 ~4 @0 m四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)公仔箱論壇* `4 Y  E+ y' Z7 y* B
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)公仔箱論壇0 a5 S: R$ H" a0 {. w9 ~- _7 V
   2、嚴重破壞維生素5.39.217.77* N8 C' s9 B! N1 v* R4 @* K( t5 d
   3、熱量過多、營養成分低. ~4 ?7 q& ~1 b  _9 o& x
五.汽水可樂類食品& o/ S' `# }3 v  h1 N4 P. i+ `
   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
& Y7 L9 v- X1 B+ q" A   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
) o; _( Q$ c  Y' B六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A! \, g; }# J; o# ?0 `3 `8 \
   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
. O% f* l* O( b4 T   2、只有熱量,沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb& d. _8 j7 r3 b: C( r
七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)公仔箱論壇8 ?  o1 ^; X7 h1 w7 k; T
   1、破壞維生素,使蛋白質變性
, J# F2 t9 v+ I5.39.217.77   2、熱量過多,營養成分低
# ~, h; {$ w1 j2 k, V1 @7 g/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品(果脯)
' s1 U; ]0 O  e4 {4 T   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
3 ?, c& X  {2 d% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)# p5 b; F% {! W5 K4 b+ k' W
九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
, B; q4 E& }" m  m% G3 \tvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
- F; I% y0 e, h. r5 A, O3 k6 D! S3 k 2、含糖量過高影響正餐
  v: w: {4 _, U' U2 q; M6 B$ W( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t: s& V7 }* n5 P' R( t1 ]
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
/ K2 j, s, e& Q8 ?   2、1只烤雞腿=60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb' _0 g8 J* K+ G4 s4 A1 e
   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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1

評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
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# A4 g1 A4 ]# v$ ~+ M+ _5 ntvb now,tvbnow,bttvb雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?5.39.217.774 W  w* a) |, f, U7 R
雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??5.39.217.779 l! \- B% _1 ]0 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R. g' X" i, F0 I+ d5 T# Z
呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?
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7 B! _  c8 U* U6 I. m# c7 n: K5.39.217.77一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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