世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:1 [& j0 g& p( F, [* M4 Z% i
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y: i) H& F/ Y& X3 x3 o
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x. j; c- x; u6 i3 E
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
+ t. Q& {6 N3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb8 ^1 Y" w+ o' ]: m, N
3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb$ E( }- J( {; E
二.醃製類食品
! |5 B: T& M7 N6 [, `公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇5 D7 R& H+ [( E$ |5 O2 g" A; n
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
7 {! [+ @$ H6 z: }# N( Stvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎
7 }) p# Y/ l! M" T% J三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等） o M" S/ L5 D- F
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇' \7 S; w# x6 B
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- i- o9 a0 i6 ?- k: u. Y7 H
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* u" U# q' J, O2 U$ D7 N) M. [* X2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）8 K( S" d& j. \, [$ L2 C% a9 u
2、嚴重破壞維生素
; @- w6 Q3 W! o, N* ^/ @- o5 V7 s- [ 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb3 @' X, z# F, }4 g; k7 R
五.汽水可樂類食品* \. X/ |. V- R/ a
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 o3 A) Y+ O, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
) W) h3 K9 K5 g- F& f# h* o! d5.39.217.77六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
4 E, g% Y* [: V, g' k# [. {) i9 S4 H 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.779 i0 o2 p$ t9 J
2、只有熱量，沒有營養
( d2 j- Z- p3 a$ A! P. L七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb6 D( e, ?* O/ n& [. S
1、破壞維生素，使蛋白質變性
5 R2 X7 P3 R; _2 t 2、熱量過多，營養成分低
# e8 ?$ h% o, D% H( S# H& l0 [5.39.217.77八.話梅蜜餞類食品（果脯）. j1 M# Z+ y/ y3 D2 z+ e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）8 i J+ s, |. i" w' O
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
7 T, T- S& n2 G, b3 n/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）, q4 {5 X n' b( h6 n: b
1、含奶油極易引起肥胖0 Z1 J0 u7 j/ q& Z# {7 [4 q% V
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |0 t2 o$ c% ]
十.燒烤類食品$ O: t7 H& d0 |, n9 \
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
) z. M: f" z* { 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
/ w4 W* p: v3 f- Q公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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