世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
3 H/ X& |, c" M% B: T& f世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
/ s5 W8 s) l( P2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品公仔箱論壇* |5 [% a! ?6 e; g, X D
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
5 P R5 g8 m6 etvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質6 L$ `% @: A& M8 A. W8 `- p5 r% G
3、破壞維生素，使蛋白質變性
5 o% b# z; u4 z; s: [' k. Q6 {tvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^! U F, G! |" f- A# w
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
+ L2 U" t* c- N- [0 u5 `- E. Btvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）" V b4 q; K; `* A3 T0 N
3、易得潰瘍和發炎
: @$ c% \1 h; S/ I三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
! `4 S# r) _ Ktvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 d6 o" ~3 @8 D+ N9 c5.39.217.77 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
5 y- ?. l* q" F0 D$ a8 @公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇& W g9 ~% S/ y! z1 h
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇# p, Y; r' d" V1 D. @" J5 _% E
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇1 T' L# P2 ]" ?% B. ]+ n5 I# m9 K
3、熱量過多、營養成分低
# f- X: K1 r2 z `& n3 e+ w5.39.217.77五.汽水可樂類食品
$ U0 {* a# l' ^" A- g4 S6 d 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇7 m: u. ?! [: h& [ A! g& }
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
7 P, p+ Y6 W# {+ P( r6 s六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）9 S. \# `, u3 q6 u1 H4 w
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
/ H F/ F0 X/ M, t" W# Z: ? 2、只有熱量，沒有營養
2 r7 c9 E/ d9 H: f七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77) Q" }( j; S0 K4 X
1、破壞維生素，使蛋白質變性
/ Z; e1 @& e+ e% p 2、熱量過多，營養成分低
/ ~8 D8 I/ e% C1 z/ e+ K2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）
+ C0 `+ c- @4 i2 l9 C c 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）. R, O% g) y5 Z+ v6 D
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝) r# Z4 D1 I0 p# Q* c6 o" m
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
5 R2 I! p' V8 o. B1 [5.39.217.77 1、含奶油極易引起肥胖
- p6 ?$ J$ Q8 P* |9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐5.39.217.774 K4 N2 ]5 H" w9 G( X3 [. ?* B
十.燒烤類食品
2 n6 P/ Y$ z8 F3 Gtvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.77! H/ k' u- A0 }6 y0 J# N
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
0 q% J. h6 D: O: a0 }公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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