世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇" g; E, e2 s: c% X
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ J8 d, m) S8 K/ m* p8 o. J一.油炸類食品
q7 o; r8 W6 O/ B$ m* Y4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
# d7 C4 q! v- Y- q& ]( h+ t. ]/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質
' r& |+ h0 e4 w) U4 t9 n 3、破壞維生素，使蛋白質變性
2 I$ H; f' C% y$ q) l! O3 T4 P" z二.醃製類食品
0 B4 A+ k" \2 I3 vtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌% n# r3 D4 K* P: G% F+ \$ h' g
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77$ V: ]0 u/ y9 Q& Y* Q0 b* d5 o
3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d; s# M% f- T2 Z u v
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇' X, R0 _, v/ g+ g" l( @8 r. ^
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）! K; {- n6 D- E5 X
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）- Y, Y& M. d$ d( N, h0 H
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）% j- S" G7 ^7 ^" Z# [* H
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb; s- v2 M: R+ _: n, u
2、嚴重破壞維生素
) |9 n7 ^3 ~# T- i: z# k X8 Q5.39.217.77 3、熱量過多、營養成分低/ F/ g1 ~1 T" M7 T- v4 `
五.汽水可樂類食品公仔箱論壇0 j/ P% d$ h4 o
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2 X+ |/ S# g: L- a ~( |: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5 z8 T4 Z. l; N0 {, y( _# [
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
5 n8 c2 c/ s5 C4 R/ E% K- Rtvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.773 I+ ]/ {9 J4 B* [( M! x' U# N! m
2、只有熱量，沒有營養
& \. C$ k+ v4 G! H" V& P" Stvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77! s' ~4 `6 X- y3 n) t, e' u
1、破壞維生素，使蛋白質變性
; `6 E! r- Y: ^+ r; }& J, W2 [5.39.217.77 2、熱量過多，營養成分低5.39.217.77* {5 S% D. x4 Q& M; x
八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇9 O/ y- z& } j$ R3 t
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 z1 w) E* w9 x: p1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
/ q' p, y; A- a+ _% A3 D# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb+ E# A9 O, M0 T( B! z. p
1、含奶油極易引起肥胖
5 F" n6 ^+ b4 D: l- a9 f( Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
: Z+ `# a* t" h9 A* {十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 ?7 y7 Q8 _- V& l
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.775 U1 U" p, z- M' \
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb R, P' N+ s" P( U) n j
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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