世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
; Q! ^/ c+ R& \% Y' ~% E. n! _tvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
: F& b1 x% s' f* @; ]) b5.39.217.77一.油炸類食品
" o4 L1 }5 Z. L; B( c) z5.39.217.77 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)4 `, O5 i7 B8 G0 u" Y9 G/ ~
2、含致癌物質
! L T) I- U; s5.39.217.77 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇) x" u3 T6 n% P; W/ f: Z" R" s
二.醃製類食品
8 K& ]% [6 N W) _ R( F' G7 S 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌9 s. o( I% r% i h0 i7 W' \' e2 W
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）) R" @3 B5 a: |* Q1 X/ ^5 k s
3、易得潰瘍和發炎* _/ R: s' y1 e# l
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q# ~3 I3 U* q& O0 h
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）' L* ^# s5 ?/ o- ]0 H/ F
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 M( [3 t- w9 l, O! \8 U- D5 [5.39.217.77四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
- e- W ]- E7 ]! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）3 s1 q* i2 }3 M/ w( J& V, q$ \2 q
2、嚴重破壞維生素5.39.217.77$ o* V& k$ }5 Z- ~" K, G
3、熱量過多、營養成分低
- c( _' Q# r# L; x- V+ W- g五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g9 }1 r# t; ~. \
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
1 U' C1 p; }8 O& j. l6 W) M0 ^+ {5.39.217.77 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
7 w D8 `7 h0 s1 Y- i/ O" k3 utvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 d3 ]4 I/ b' M: H
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
& @' X$ |/ p E 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb( ~+ d6 P) I/ f4 Z+ y+ Y# K
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）# R% @& J7 u# ]; S. c- H2 f
1、破壞維生素，使蛋白質變性
4 u% X1 O$ q% Y* m% }# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低
D1 c( h: w X. Q) H( N* Wtvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇. _9 O. K$ M" O( Y0 J$ b
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O) E- K+ I. E( c9 R3 k9 u; I
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)% w4 |: \6 s! [
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& ^9 ^! r# g! b. l" }, E1 |0 J. Stvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
' ?! f9 h5 a9 p$ E* Z% {4 gtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐* t* i- i# d0 ]1 m4 ~9 R `
十.燒烤類食品5.39.217.774 J2 s0 Q u/ A: c2 Q; y
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
8 I/ T/ [7 | c- x9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I# `) ~# @& S/ L8 |& i7 |) c; a
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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