世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
1 D3 b! e& n# N- C! Z8 v( F公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
: H! \( E. a9 q/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
/ L" j ^3 B- P% K6 ^4 _3 V( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @4 T4 Y1 ?. K- G, D1 `0 |! a
2、含致癌物質
' m+ F' V. N6 E0 k' B' }4 V0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
: |% M+ M4 N* @0 [5 B二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 i: }2 s1 Q
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb" f# I( ]% c9 ~5 s( W5 s4 O) v
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
( d5 U7 l* a o( _; ]0 ^ 3、易得潰瘍和發炎
& d6 D# A" P4 {# @: Z8 ^/ q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.77' }( b/ q% S, q- e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）( G- {. q" E% A! Q8 a
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
7 ~) e5 D( ~" c$ K' O# f- Ctvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
( U D. _ m0 [9 A5.39.217.77 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇' Q' J+ z! ], f! b W0 D b
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r/ m0 E! i! f1 G( ]* ?: j/ P M
3、熱量過多、營養成分低5.39.217.777 p2 `- V+ d: ^5 |
五.汽水可樂類食品2 @+ v2 { Q2 ~8 `4 E x
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣* h0 X* Y% K) O
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
( }; N. b8 P9 N+ ~; [5 W' m g" T* |5.39.217.77六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）! q; k5 s% o2 l! \9 l) f8 z
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb, N# _8 e( w- Z) d2 W1 A5 H
2、只有熱量，沒有營養
1 }, X, U3 _& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）% f. N3 c. Q4 E
1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇' _/ C+ \4 d3 _; v6 I% m* q1 c
2、熱量過多，營養成分低0 G5 l- P+ p% q# s$ r: e
八.話梅蜜餞類食品（果脯）5.39.217.772 E3 Q! s) \$ e' Q f4 F
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 ?8 U- ~5 e$ `- m7 b. _5.39.217.77 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
* v" v1 A' g: m) C9 `5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
" `8 Q# X( g. t! |$ }1 q5.39.217.77 1、含奶油極易引起肥胖
1 k: S- @ T: q1 H9 o 2、含糖量過高影響正餐
0 ^* j$ }; e) `4 D公仔箱論壇十.燒烤類食品
) h% @. k) p8 {) v) I6 B% n) j2 ? h% j公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
' _5 m4 B5 B% `4 J$ u 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb G' s. q* x3 k; d5 i& }
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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