生香菇6朵7 {# x V- G0 P
草蝦300g5.39.217.777 Q k1 j: A$ v0 Q8 @% e
蛤蜊300g
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+ V# A2 A8 ^9 r/ L& v蟹肉300g公仔箱論壇; D" |/ r- }0 n( B1 y% {6 i0 z
雕魚1片
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蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& T6 }2 j. k
高麗菜半顆' v1 M' u) M, K6 H, B
牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S3 X, h# U9 V4 ~4 g
鹽1小匙、米酒少許5.39.217.778 F0 s4 v/ T A* j; V
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1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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