生香菇6朵公仔箱論壇2 ~+ [7 Z' {3 F" R0 ?2 O) M- v7 C
草蝦300g公仔箱論壇: k8 L7 O1 C% ^' \3 ?' T* W
蛤蜊300g
: X: u5 A+ \+ L( L7 p0 j, a; d# s花枝300g
* B3 f) U3 ~1 s7 f0 T+ T- p0 ?4 w蟹肉300g
9 s0 ? P- o; U$ {# m" W0 H B9 `$ ]8 `雕魚1片
! ]: Z! G7 X2 B6 c! F$ B. M紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V2 @& P( |' x& q. Q6 C
蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v) l& N9 a3 \& l3 Y
高麗菜半顆
& U- Y; v, T% p7 E# P: f公仔箱論壇牛奶1000g
% X& y- w# e* T, \公仔箱論壇鹽1小匙、米酒少許
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1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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