生香菇6朵公仔箱論壇6 d3 g: @* K/ S+ l% m9 W4 N' ]
草蝦300g7 G. I. W5 T0 O1 j6 U6 \
蛤蜊300g
7 U4 }5 ~5 E [7 \5.39.217.77花枝300g
4 G: U2 G% l* S6 a* O. |- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g5.39.217.774 Q( H3 E( ]* n6 G1 J* \
雕魚1片
9 t$ y( m: _3 I! |7 }' \ m7 _- t5.39.217.77紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K* U2 r6 s# m" q2 A6 R1 ~% `
蒜苗1枝
6 q& S+ ^5 u. A( H7 r! X& z8 u5 R4 h高麗菜半顆4 x; X' z: y& O/ p& S. M
牛奶1000g
7 c& g. v! _8 p$ N7 Y公仔箱論壇鹽1小匙、米酒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B+ ^# t5 e+ R+ e6 D
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5.39.217.774 g/ ] C3 J5 c9 s! {3 I0 ^6 A
製作方法: 5.39.217.77) ?& X5 S3 \9 j. r& ^- X$ w
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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