[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。5.39.217.77, l6 T! g# O5 c1 ~, p6 l" ^0 F% C1 E
公仔箱論壇6 @: x4 |, B7 ]* b; ?5 U2 i  v7 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J* w( P$ u( n# D; K& B
　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. Y' O  E/ n* l6 f

　　2、降壓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P% A& R% f9 q8 ?

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；

9 Q. K: w" W+ ?
　　3、降脂。
5.39.217.777 A6 R1 e' C3 f
# E. n" |. m0 ^/ N+ I8 x
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
5.39.217.77% O) e6 j. Y, y6 Y. q( S
公仔箱論壇# t$ z: @2 z# h4 m
　　4、抑制腫瘤。公仔箱論壇: B. M5 p: T4 u/ d

　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
公仔箱論壇1 C" e) j3 a2 n2 y3 \, v$ S) p  u2 \
5.39.217.777 Q1 L4 |3 E1 |8 Y* N# [' [$ a
　　5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb3 e% H) h& _, l9 K% k- U) J" v% e$ e) n+ i

5.39.217.777 u$ L4 r$ u4 Z7 y+ _  a
　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
tvb now,tvbnow,bttvb( F3 @- ~7 b/ m+ S6 [$ C. O6 M

　　6、降糖。5.39.217.77* j5 ]' V- O7 V7 n& X' ?
5.39.217.77  M9 T, x- A! V0 ~6 m* \, L8 Z
  t( ?+ x2 Z  z, h2 I
　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；6 l) N  \! D2 R1 t2 N  y+ b! D+ F

　　7、利尿、消腫。5 K( }$ i' l  J6 o

　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；

　　8、預防心腦血管病。+ d5 R" H9 u$ E3 l: i& z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# ^1 \, g: M5 [6 C$ z! c: n
0 v3 D0 k7 x$ d: J
　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；
5.39.217.77: M1 K1 ^  P! A9 I; `; ?

　　9、消除乳腺增生。8 ^2 d5 S; i2 R: r7 K0 {8 e
tvb now,tvbnow,bttvb/ C; q9 f. ?! x9 E

　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；tvb now,tvbnow,bttvb7 m1 H. M" |, ]/ ^
5.39.217.77' m& q$ B) E7 v2 @  |, y! y- y

　　10、護發。  Z; @8 p* Q7 H- W* |, e
; @' b$ `* @3 ]' j% ^5 H9 G5 U

　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^% @( O! O  q7 u! o8 D% k

tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 }1 _! c9 k9 x2 S8 u) }
　　11、補鈣。公仔箱論壇9 i  {# ]& I! M; M9 y, L" p0 {. o

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' a" |+ K1 G; g! {# {7 X4 m" f0 v
　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；: Y( \+ `. _. u% X

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r3 v" m5 @7 M! Y" E/ o/ b' [
　　12、美容。0 v3 u* C0 Z1 l+ s! `: R; Z2 p0 n* ?

% R8 D7 `* H; r; ^
　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
公仔箱論壇2 |0 a. P, Z' }# L0 \, @. Q% X

　　13、減肥。5.39.217.77! ~/ G0 W' ?2 E" N& F/ g5 v2 g0 |

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；
5.39.217.77: X- W  B5 l8 J9 L$ Z

　　14、延緩衰老。

+ h6 ^' @! c; {, _) s% p
　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。5.39.217.771 w# w2 j* n* ~7 b" P. S. @
tvb now,tvbnow,bttvb( E: V$ _9 z: B4 J3 g5 c/ _/ u: k0 f

　　海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 i) ?6 i1 R' ~; z

3 ]7 p6 |/ q- W( O, n7 Z& J2 n
　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人公仔箱論壇8 l- U4 q) B* z6 y+ T4 O% h6 z

　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。

tvb now,tvbnow,bttvb, Z: C  F8 p/ U: [5 _
　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
# F7 u, k( c/ G5 @) C
5.39.217.77' B7 [; d) G. t, z. U
　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。

　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
+ M  [1 S: T9 E2 R+ m4 M4 Y% O
公仔箱論壇8 z1 d4 A, w% \0 s3 I1 |. n' r7 }
　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
5.39.217.776 L9 r$ C0 B. }2 q- q+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 |8 [$ ^  ]. z: x1 Q9 W
　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
  B+ G+ z7 A: Q3 L0 m( K$ M

　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者) T7 B: }* h$ U  [: $ E! ?

　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。: R# t% w, @% R0 W! u- F+ q1 m
6 H$ V( M3 X/ _) x9 v4 M
, G9 ~6 R7 Y/ v
　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- c+ B1 B' t% V0 k1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b! Q: |; a4 A/ h# k
　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb2 B, ^  H2 ^# F# I9 h

　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb/ u- $ X* \6 d% E7 L5 e+ @

　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。1 {2 y* w% O* N2 L

　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
' A- G+ f' c, G" \/ y" B

　　海帶的飲食禁忌

　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s9 C# k* |' d, h3 D9 `0 i: w

5.39.217.778 ~# w; p1 I4 ?4 q5 D
　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。( G5 F3 f) I4 _8 m7 d9 s# W8 l5 i

　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表